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Aquí hay 7 tipos de vegetales y frutas que te ayudarán a tener una cara de guisante fácilmente, ¿cómo puedes dejarlos pasar? ¡Empieza tu viaje de delgadez facial ahora! En esta otoño, serás un paisaje encantador para todos los ojos!
1、番茄
El tomate contiene licopeno, fibra dietética y componentes de pectina, que pueden reducir la ingesta de calorías, promover la peristalsis gastrointestinal, además de la pérdida de peso, también es un efecto de delgadez facial que no debe subestimarse.
2、葡萄柚
La mayoría de las personas que les gusta la pomelo aman su acidez. Y esto es la razón por la que el pomelo puede ayudar a perder peso. Los ácidos pueden aumentar los fluidos digestivos, promoviendo la función digestiva. Además, el pomelo es rico en vitamina C, que tiene un efecto de belleza.
3、菠萝
No es bueno comer mucho piña, pero comerla en cantidades moderadas tiene un buen efecto de pérdida de peso. La piña contiene enzimas digestivas que ayudan a la digestión de la carne, promueven la quema de grasa y ayudan a perder peso y hacer la cara más delgada.
4、胡萝卜
No te gustaba comer zanahoria de niñito, ¿verdad? Después de crecer, lo comes todos los días por razones de pérdida de peso, y después de comerlo por mucho tiempo, te haces adicto a él. Además de ser rico en nutrientes, tiene un buen sabor dulce. Lo más importante es que no solo puede perder peso, sino que también puede mantener la belleza facial.
5、西洋芹
El apio es un alimento delgadizo bastante impresionante, que tiene un alto valor nutricional y la función de promover la actividad bucal, ya sea cocinarlo o comerlo crudo, es un alimento muy saludable y delgado para la cara.
6、韭菜
El ajenjo, además de contener calcio, fósforo, hierro, azúcar, proteínas y vitaminas A y C, también contiene beta-caroteno y una gran cantidad de fibras, que pueden fortalecer la peristalsis gastrointestinal, eliminar nutrientes excesivos y grasa en exceso en el intestino, y tener un buen efecto de aliviar el estreñimiento y la pérdida de peso.
7、柠檬
La lima es una buena cosa, la ácido cítrico que contiene es una sustancia necesaria para la participación en el proceso de metabolismo de calor, que puede promover el metabolismo. Además, la cantidad de vitamina C de la lima es bien conocida, beber agua de lima en abundancia no solo puede hacer que la cara sea más delgada, sino también hacer que la piel sea más blanca, muy adecuada para las mujeres que beben agua hirviendo todos los días
