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La primavera es una estación húmeda y con mucha humedad, por lo que la mayoría de las personas se sienten mareadas en este clima, a menudo se sienten somnolentas y sus extremidades siempre están blandas y sin fuerza. Además, la cara también puede aparecer hinchada. Creo que muchas chicas tienen una profunda experiencia con esto. Cada día al levantarse y mirarse en el espejo, siempre me doy cuenta de que mi cara se ha vuelto redonda y gorda, como un pan que se ha hinchado al remojar. Esto no solo afecta gravemente la apariencia que las chicas prestan atención, sino que también hace que parezca que no tienen energía. ¿Entonces, ¿cómo podemos resolver esta preocupación de las chicas? Hoy, el editor les ayudará a resolverlo uno por uno.
1. Cómo eliminar la hinchazón facial
Método uno: Método de desinflamación con cuchara
Después de aplicar una crema facial con efecto de apretar en todo el rostro, masajear la cara con una cuchara de aluminio puede estirar rápidamente los bolsos de ojos y eliminar la hinchazón facial.
Paso uno: Colocar una cuchara de aluminio en el congelador durante 30 minutos. Luego, retírala y lávala con agua. Después de aplicar el suero alrededor de los ojos y la crema facial, presiona la cuchara en la posición del ojo durante aproximadamente un minuto. Luego, cierra los ojos y presiona suavemente las pestañas durante aproximadamente un minuto.
Paso dos: Comenzar desde el centro de la ceja, masajear lentamente y suavemente hasta el extremo del ojo.
Paso tres: Comenzar a masajear desde la posición de la ceja, masajear lentamente y suavemente hasta el extremo del ojo.
Paso cuatro: Masajear desde el borde de la boca hacia arriba hasta el lóbulo de la oreja. Hacer esto puede tensar la piel facial y还可以淡化笑纹。
Método dos: Aplicación de compresas calientes y frías alternativamente en la cara
Método de emergencia: primero aplicar una toalla caliente en la cara, luego una compresa fría, repetir 3 veces. La proporción de tiempo de aplicación de la compresa caliente y fría debe ser de 1:2, al menos 15 minutos.
Principio: Aplicar compresas calientes y frías alternativamente en la cara, lo que puede hacer que los vasos sanguíneos se contraigan y luego se dilaten nuevamente, promoviendo la circulación sanguínea de la piel y promoviendo la excreción de agua excesiva en la cara.
Recuerdo: el calor de la toalla caliente debe controlarse, no debe ser demasiado caliente.
Método tres: Ejercicio de adelgazamiento facial
1. Masajear desde el borde de la frente hasta el punto del plexo solar con la yema de los dedos del medio y el anular.
2. Apretar suavemente los lados de la nariz con el dedo medio y el dedo anular, repetir varias veces. Luego empujar desde el mentón hacia los lados de las orejas, y finalmente masajear las mejillas con el dedo medio en forma de espiral desde abajo hacia arriba.
3. Sostener el centro de la mandíbula con el pulgar y el índice, y deslizar hacia los lados suavemente, repetir varias veces.
4. Masajear con las manos alternadas desde abajo hacia arriba hasta el mentón, y el mentón doble no se verá arrugado.
2. Alimentos para desinflamar
Judía roja:
El judía roja está rica en vitamina B1, B2, proteínas y varios minerales, y tiene una gran cantidad de saponinas, que pueden estimular el intestino, tener un buen efecto diurético, y tiene un efecto en la hinchazón.
Café:
Se utiliza ampliamente para desinflamar y descomponer la grasa, la cafeína puede promover la新陈代谢 del cuerpo, aumentar el consumo de energía y acelerar la descomposición de la grasa, al mismo tiempo, la cafeína también puede acelerar la excreción de agua del cuerpo, lo que es muy efectivo para desinflamar la cara y los ojos. Dos tazas de café negro sin azúcar y sin leche al día no solo desinflaman, sino que también tienen un buen efecto de pérdida de peso.
Yimi:
El yimi se divide en dos tipos, crudo y cocido, que se equilibran mutuamente y actúan rápidamente para lograr el efecto de fortalecer el estómago y promover la humedad. El yimi puede promover la新陈代谢 de la sangre y el agua, tiene el efecto de diurética y desinflamación, y puede eliminar el exceso de agua en el cuerpo.
Codonopsis
Si temes el sabor fuerte de las hierbas chinas, también puedes agregar a la sopa de caldo la codonopsis con sabor dulce y ligero, y hervir juntos. La codonopsis es una de las hierbas chinas más comunes para el alimento, que puede elevar el yin yang facial, mantener el buen color facial, y mejorar la circulación facial, evitar la hinchazón facial, no acumular agua innecesaria y toxinas, prevenir el envejecimiento de la piel, y prevenir la aparición de manchas oscuras. Además, la codonopsis tonifica el qi y danggui tonifica la sangre, si se utilizan en una proporción de 5:1, pueden promover la circulación facial y lograr el efecto de tonificar el qi y la sangre a la vez.
