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Se dice que en abril no se pierde peso, en mayo se lamenta. Los chicos gordos vuelven a comenzar el tema de la pérdida de peso en la primavera, de hecho, cuando se trata de pérdida de peso, mantener la boca cerrada y dar pasos es la clave. Los expertos dicen que la pérdida de peso depende de las dos palabras '毅力和决心', sin la determinación, todas las formas de pérdida de peso populares y no populares son nubes flotantes. Año tras año, las personas que gritan para perder peso, esperamos que podamos estimularlos un poco, aprovechando que aún tienen fuerza, y comenzar con entusiasmo. Hoy no pierdes peso, mañana volverás a sentir tristeza porque no puedes vestir la ropa, y cuándo será el final de este tortura repetitiva de espíritu? Además, en términos de dieta, también hay que hacer más elecciones, como la kiwi (kiwi) con una gran cantidad de vitamina C, que siempre ha sido el amor de las chicas que aman la belleza. En cuanto a su fibra dietética en la cima de las frutas y la riqueza de potasio, ciertamente puede colocarla en la lista de frutas de pérdida de peso en la lista de famosos. Hoy recomendamos 7 frutas de pérdida de peso para los amigos que quieren perder peso, para que puedas comer una panza plana.
1. Pérdida de peso abdominal con lima
El sabor ácido de la lima es principalmente ácido cítrico, que es un material que debe participar en el proceso de metabolismo de calorías, y también tiene la función de aliviar la fatiga. La cantidad de vitamina C en la lima también es muy conocida, y las chicas a menudo la utilizan para blanquear la piel. Su función de promover la peristalsis intestinal también se utiliza a menudo como una dieta auxiliar para las personas que están perdiendo peso.
2. Pérdida de peso abdominal con manzana
Hace muchos años, alguien diseñó un régimen de pérdida de peso específico para la manzana, y aún causó una moda de pérdida de peso de manzana. De hecho, la manzana es una fruta de pérdida de peso en la lista de famosos, ya que tiene una gran cantidad de pectina, que acelera la función de desintoxicación y reduce la absorción de calorías.
Además, la manzana también tiene mucho potasio, lo que puede prevenir la hinchazón de las piernas. Masticar lentamente la manzana de textura algo dura, liberando sus componentes, no solo tiene una sensación de saciedad, sino que también tiene muy pocas calorías.
3. Pérdida de peso abdominal con kiwi
La kiwi (kiwi) con una gran cantidad de vitamina C siempre ha sido el amor de las chicas que aman la belleza. En cuanto a su fibra dietética en la cima de las frutas y la riqueza de potasio, ciertamente puede colocarla en la lista de frutas de pérdida de peso en la lista de famosos!
4. Pérdida de peso abdominal con piña
Al igual que la piña, la kiwi tiene una gran cantidad de enzimas digestivas de proteínas, por lo que es mejor combinarla con platos de carne. La kiwi con un sabor un poco ácido y dulce tiene el efecto sorprendente de prevenir el estreñimiento, ayudar a la digestión y beautificar la piel, y ya que está disponible todo el año, las chicas pueden esforzarse por comerla. ¿Has escuchado a alguien decir que la piña es 'beneficial' y que debe comerse después de la comida para no lastimar el estómago? Esta afirmación tiene pruebas, porque la enzima digestiva de la piña es bastante potente, aunque puede ayudar a la digestión de las proteínas de la carne, pero si se come antes de la comida, es fácil lastimar la pared gástrica. Por lo tanto, al usar la piña para perder peso, es necesario prestar atención a los problemas de tiempo. En términos de consumo, además de comerla directamente, también se puede hacer una salsa de piña para acompañar, que tiene un sabor muy dulce.
