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Creo que a mucha gente no les resulta evitable el problema de la 'cintura de barril', ¿cómo resolverlo de manera científica y eficiente? Sin duda, es el mayor desafío que enfrentan en su vida.
Debido a la existencia de la 'cintura de barril', ya no se sienten confiados, ya que la 'cintura de barril' los hace soportar las burlas de otros. ¿Quieres seguir viviendo una vida de baja autoestima? ¡No! Entonces, no dudes en recomendarle algunas recetas para reducir la cintura que te ayudarán a moldear fácilmente una cintura delgada.
1. Dieta de pérdida de peso con jugo de zanahoria y miel
La pérdida de peso de zanahoria y la pérdida de peso de miel ya no son nada raro. La miel tiene el efecto de desintoxicar y beautificar, y la miel también puede tener el efecto de suavizar el intestino y facilitar la defecación, especialmente adecuada para personas con estreñimiento crónico. Y la zanahoria contiene muchas vitaminas, caroteno y minerales, y la combinación de estos dos componentes puede lograr la belleza, resolver problemas de hinchazón facial y eliminar la hinchazón. Es muy efectivo para afinar la cara.
Su método de preparación es muy simple, solo beba una taza de jugo de zanahoria fresca exprimido por la mañana y por la noche con el estómago vacío, añada una cucharadita de miel, mézclelo bien y luego puede consumirlo. ¡Puede ayudarte a moldear una cara de guisante!
2. Receta de dieta de pérdida de peso de sopa de melón de agua y maíz
El melón de agua y el maíz pueden eliminar la grasa hinchada, es una receta de pérdida de peso perfecta. Mezcle el maíz y el melón de agua en una licuadora, beberlo puede tener el efecto de afinar la cara. Su método de preparación también es muy simple, hierva el maíz y el melón de agua en una cacerola, sazone con un poco de sal, recuerde, no sazone demasiado salado, de lo contrario, puede tener un efecto contrario.
El melón de agua es rico en agua, la pérdida de peso del melón de agua se centra principalmente en aflojar la grasa, eliminar la hinchazón, diurética, beber de 1 a 2 meses, puede eliminar efectivamente la hinchazón facial e incluso la hinchazón del cuerpo. Es muy efectivo para afinar la cara y perder peso. El efecto de pérdida de peso del maíz también es muy bueno, el maíz es rico en fibra dietética, puede descomponer y reducir la absorción de grasa en el cuerpo, lo que puede ayudar mucho en la pérdida de peso.
3. Jugo de apio y leche
El apio para perder peso y la leche para perder peso son métodos comunes de pérdida de peso que ya han sido aceptados por la mayoría de la gente. El apio es un alimento alto en fibra, rico en vitaminas y aminoácidos libres. Después de la digestión intestinal, produce una sustancia llamada lignina o grasa intestinal, que es un antioxidante. Comer apio, especialmente las hojas de apio, es muy beneficioso para prevenir la hipertensión, la aterosclerosis y tiene un efecto de apoyo en el tratamiento. Además, puede desinflamar, mejorar la circulación sanguínea y desinfectar.
La leche para perder peso debe elegirse de tipo alto en calcio y bajo en calcio. La lactosa de la leche puede promover la absorción de calcio por la pared intestinal del cuerpo humano, con una tasa de absorción del 98%, lo que regula el metabolismo de calcio en el cuerpo, mantiene la concentración de calcio sérico y mejora la calcificación ósea. La leche es muy efectiva para enfermedades crónicas, debilidad del cuerpo, insuficiencia de qi y sangre, desnutrición, esofagitis, úlceras gástricas y duodenales, diabetes, estreñimiento. La combinación de leche y apio es una buena fórmula para la pérdida de peso.
La preparación de este jugo de apio y leche también es muy sencilla, lave el apio, exprésalo en jugo, mézclelo con leche y luego puede consumirlo. Si consume dos veces al día, puede promover la quema de grasa y tener el efecto de afinar la cara.
4. Jugo de papaya y leche
La papaya es una excelente fórmula de pérdida de peso! También se conoce como el melón de leche, rico en beta-caroteno, fibra y una gran cantidad de enzimas digestivas y vitaminas, que tienen el efecto de descomponer la grasa. Además de ayudar al desarrollo de las mamas, la papaya también tiene un excelente efecto en la pérdida de peso y la belleza.
Elija papayas maduras y frescas, quítale la piel y el hueso, córtalas en trozos, mézclalas con leche fresca, mézclalas en una licuadora, y luego añade un poco de miel. Después de mezclar, puedes comerla.
