Calculateur de métabolisme basal BMR
Calculatrice de consommation calorique totale TDEE
Calculateur de brûlure de calories d'exercice
Calculateur d'indice de masse corporelle IMC
Calculateur de poids standard
Calculateur de taux de graisse corporelle
Calculatrice corporelle
Calculateur du rapport d'apport en glucides, lipides et protéines
Apport en protéines recommandé
Quand il s'agit de la perte de poids par le miel, certains amis peuvent peut-être soulever des doutes, manger du sucré ne fait-il pas grossir ? Comment peut-il maigrir ? Cette idée est tout à fait erronée. La quantité de calories d'un aliment détermine s'il fait prendre du poids, et non son goût. Bien que le miel soit sucré, sa teneur en calories n'est pas élevée, selon les mesures scientifiques, un kilogramme de miel ne contient pas plus de 3000 calories.
L'obésité des personnes est principalement due à l'accumulation de graisse, et le miel peut transformer les graisses en énergie, les brûler, réduisant ainsi efficacement l'accumulation de graisse dans le corps des personnes. Avec le niveau de vie des personnes de plus en plus élevé, les aliments quotidiens peuvent souvent contenir des aliments à haute teneur en calories et difficiles à digérer, ce qui peut entraîner la constipation. La médecine traditionnelle chinoise considère que le métabolisme du corps humain, s'il n'est pas fluide, est également une cause importante de l'obésité. Le miel a une bonne action sur le intestin, en mangeant du miel, il peut améliorer considérablement la fonction digestive du corps humain, rendre les selles fluides, éliminer les déchets accumulés dans l'intestin en temps opportun, améliorer considérablement le métabolisme, et obtenir un bon effet de perte de poids.
Les amis peuvent se demander, comment utiliser le miel spécifiquement ? En fait, la réponse est très simple, il suffit d'ajouter une petite quantité de miel à chaque repas de la journée ou de l'ajouter légèrement à l'eau quotidienne. Toute méthode de perte de poids repose sur la persévérance, et la perte de poids par le miel ne fait pas exception. Ne pas persévérer et ne pas obtenir de résultats. Ici, je veux également insister auprès des amis, aucune méthode de perte de poids n'est une panacée, donc il est nécessaire d'avoir une attitude calme et de traiter correctement la perte de poids par le miel, d'avoir une attitude positive et optimiste, de maintenir de bonnes habitudes de vie, ce qui est le mode de vie le plus sain.
