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La perte de poids est sans doute le sujet le plus chaud de notre société aujourd'hui. Avoir une silhouette mince est le désir de chaque personne qui aime la beauté. Beaucoup de gens essaient de perdre du poids en utilisant des produits de perte de poids, par exemple, le thé minceur Bishengyuan. Bien que ces produits de perte de poids soient bons, ils ne peuvent pas éviter les effets secondaires. Ils peuvent non seulement causer des dommages à la silhouette, mais aussi laisser des ombres indélébiles sur le cœur. C'est pourquoi la perte de poids par l'alimentation est le meilleur choix, par exemple, la perte de poids aux arachides.
Les acides gras insaturés contenus dans les arachides peuvent bien brûler le cholestérol, les nutriments fibres des arachides ont un bon effet sur l'intestin, peuvent accélérer l'élimination des toxines du corps, en même temps, les arachides peuvent également donner une sensation de satiété, réduire l'apport en autres aliments, et ainsi atteindre l'effet de perte de poids.
1. Perte de poids avec la pâte d'arachide
Bien que la pâte d'arachide soit un aliment à haute teneur en calories, deux cuillères à soupe de pâte d'arachide contiennent seize grammes de graisse et deux cents calories, ce qui rend difficile de ressentir la faim, donc elle peut réduire l'appétit des gens, réduire l'apport en autres aliments, et ainsi atteindre l'objectif de perte de poids.
2. Perte de poids avec des arachides cuites
Les nutriments contenus dans les arachides crues sont beaucoup plus élevés que ceux des arachides cuites. En particulier, manger les arachides avec leur peau rouge, non seulement peut nourrir l'estomac, mais aussi est très utile pour la période menstruelle, la grossesse et la réparation post-partum pour la补血 et la 补气. En même temps, les arachides peuvent également nourrir les cheveux. Cependant, il n'est pas recommandé de manger trop d'arachides quotidiennement, environ 50g est une quantité appropriée.
3. Perte de poids avec des arachides fraîches
Mangez environ 10 arachides fraîches par jour, mâchez-les lentement avant de les avaler. Les personnes à l'intestin sensible peuvent d'abord enlever la peau rouge à l'extérieur avant de les manger. Les arachides ont une forte sensation de satiété, peuvent contrôler efficacement la quantité de nourriture et fournir des nutriments au corps.
C'est ainsi que sont les trois méthodes de perte de poids au moyen des arachides. Si vous êtes encore inquiet sur la manière de perdre du poids, que faites-vous encore ? Si vous voulez avoir une silhouette mince comme un diable, si vous voulez augmenter votre taux de retour, essayez la méthode de perte de poids aux arachides. Il y aura certainement des effets merveilleux inattendus. Alors, profitons ensemble du plaisir de la perte de poids aux arachides.
