Pour les femmes, les méthodes de perte de poids sont partout, il suffit de lever la tête et de se tenir droite pendant la marche pour lever le fessier et réduire l'abdomen, lever les jambes en dormant peut maigrir les cuisses, même le thé que l'on boit tous les jours, s'il est correctement sélectionné, non seulement peut il embellir et rajeunir, mais il a également un excellent effet de perte de poids. Cependant, cela nécessite que vous compreniez d'abord quel est le meilleur thé pour maigrir, afin de savoir quel thé choisir pour maigrir.
En règle générale, le thé le plus efficace pour la perte de poids est le thé pu-erh, et beaucoup de produits de thé pour la perte de poids ajoutent des ingrédients de thé pu-erh. Cependant, en plus du thé pu-erh, il y a beaucoup d'autres thés qui ont des effets de perte de poids, et quels thés sont les meilleurs pour maigrir, vous pouvez le voir dans l'introduction de cet article.
Thé de mûrier
Les feuilles de mûrier, ou les feuilles de mûrier, ont une large gamme d'effets médicinaux. Les feuilles de mûrier ont de bons effets hypothermiques, peuvent arrêter la toux, réduire les gonflements, nettoyer le sang, renforcer le foie, éliminer la fatigue oculaire, traiter les douleurs d'estomac, etc. Les feuilles de mûrier ont une action diurétique, peuvent promouvoir l'élimination de l'excès d'eau dans le corps, réduire les gonflements, et peuvent également éliminer les graisses neutres et le cholestérol en excès dans le sang. Par conséquent, le thé de mûrier a des effets de perte de poids.
Les personnes obèses qui ont trop de graisse stockée dans l'abdomen et le dos devraient boire du thé de mûrier. Les feuilles de mûrier contiennent des composants qui renforcent les capillaires sanguins et réduisent la viscosité du sang, en même temps qu'elles améliorent l'hypolipidémie, préviennent l'infarctus du myocarde et l'hémorragie cérébrale. Les feuilles de mûrier peuvent brûler les graisses de l'abdomen et du dos sous forme de chaleur.
Thé oolong
Le thé oolong est également une sorte de thé commun pour la perte de poids. Le thé oolong contient de l'acide tannique, qui peut dissoudre les graisses efficacement. Des expériences ont également prouvé que le thé oolong peut réduire le contenu de cholestérol dans le sang. Par conséquent, il est très aimé par les obèses. Si les aliments mangés sont trop gras, il est possible de boire du thé oolong pour éliminer l'excès de graisse. Des expériences ont montré que boire un litre de thé oolong par jour peut inhiber l'augmentation du cholestérol. Mais chaque personne a un tempérament différent, la quantité à boire devrait être déterminée en fonction de l'état physique personnel.
Thé vert
Le thé vert a également des effets de perte de poids. Premièrement, le thé vert contient des composés aromatiques qui peuvent dissoudre les graisses, éliminer les impuretés et prévenir l'accumulation de graisse dans le corps. Deuxièmement, les vitamines B1, C et la caféine du thé vert peuvent promouvoir la sécrétion de suc gastrique, aider à la digestion et à la perte de graisse. Troisièmement, les catéchines du thé vert ont des effets antioxydants, augmentent le métabolisme, éliminent les radicaux libres, et peuvent réduire l'accumulation des cellules graisseuses pour atteindre l'effet de perte de poids. Le thé vert a un effet de peristaltisme sur l'intestin grêle, donc il est adapté aux personnes obèses avec un métabolisme lent. Parce que le thé vert est froid, il ne convient pas de boire immédiatement après un repas, il est préférable de le boire une demi-heure après le repas. Les personnes obèses causées par un métabolisme lent et celles qui ont un tempérament froid ne devraient pas boire de grandes quantités de thé vert.
Alors, vous savez maintenant quelle est la meilleure boisson pour maigrir, en réalité, notre culture du thé est riche et profonde, chaque type de thé a ses propres effets, par exemple, boire du thé au chrysanthème et à la prunelle peut éliminer le feu du foie, le thé à la rose et au miel peut rajeunir et embellir, donc, les femmes qui boivent du thé peuvent aussi devenir minces et belles, et devenir le centre d'attention de tous.