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Le thé vert est une sorte de thé, il peut prévenir le cancer, réduire le taux de cholestérol et de sucre dans le sang, réduire les dommages causés par le nicotine, le thé vert est également appelé thé non fermenté, principalement sans fermentation, en conservant les substances naturelles des feuilles fraîches de thé, et contient également de nombreuses nutriments, qui ont un effet très bon sur l'homme, et les nutriments riches du thé vert peuvent prévenir de nombreuses maladies. Croire que la consommation quotidienne de thé vert et son effet sur la santé physique sont très bons.
Le thé vert a un effet très positif sur l'homme et peut être infusé dans la vie quotidienne. Les principaux effets nutritionnels du thé vert sont de prévenir le cancer et de favoriser la perte de poids. Nous allons donc brièvement expliquer si le thé vert peut maigrir? Nous allons expliquer les effets et les principales fonctions du thé vert.
Protéger les dents et les yeux Aider à protéger les dents et les yeux, la teneur en fluor du thé est relativement élevée, avec 10 à 15 mg par 100 grammes de thé sec, et 80% de ces composants sont solubles dans l'eau. Si chaque personne boit 10 grammes de thé par jour, elle peut absorber 1 à 1,5 mg de fluor soluble. De plus, le thé est une boisson alcaline, qui peut inhiber la réduction de la masse osseuse humaine, ce qui est bénéfique pour la prévention de la carie, la protection des dents et le renforcement des dents. Une expérience de lavage buccal après le thé a été menée chez les élèves, et le taux de carie peut être réduit de 80%. Parmi les patients atteints de cataractes, 28,6% ont l'habitude de boire du thé, tandis que 71,4% n'en ont pas. Cela est dû aux vitamines C et autres composants contenus dans le thé, qui peuvent réduire l'opacité des cristaux de l'œil, et qui ont un effet positif sur la réduction des maladies oculaires et la protection des yeux.
Réduire les trois hautes Les études montrent que le thé vert peut aider à améliorer la digestion difficile, par exemple, la diarrhée aiguë causée par des bactéries, boire du thé vert peut soulager les symptômes. Le thé vert a également des effets de perte de poids, les groupes fréquemment exposés aux peintures, aux ordinateurs, etc., devraient boire plus de thé vert; les personnes qui aiment fumer et boire de l'alcool devraient boire plus de thé vert. Pour les personnes âgées, si vous êtes un vieil amateur de thé, il est préférable d'utiliser la méthode de infusion froide, c'est-à-dire d'utiliser de l'eau froide pour infuser le thé, ce qui peut réduire les «trois hautes». Le thé vert ne doit pas être bu sur un estomac vide, sinon il peut entraîner une intoxication au thé; les personnes atteintes du rhume ou ayant des problèmes gastro-intestinaux ne devraient pas boire de thé vert.
Réduire le taux de cholestérol et favoriser la digestion Aider à réduire le taux de cholestérol et à favoriser la digestion, dans le traité traditionnel de la dynastie Tang, le Bencao Shiyi, on dit que le thé, lorsqu'il est consommé régulièrement, fait maigrir. Les pratiques de récolte du thé vert sont documentées. Les minorités ethniques des frontières du pays chinois ont l'expression «Ne peut pas passer une journée sans thé». Car le thé aide à la digestion et à la réduction de la masse adipeuse, en termes de langage moderne, c'est comme dire qu'il aide à la «perte de poids». Cela est dû à la caféine contenue dans le thé, qui peut augmenter la sécrétion de suc gastrique, favoriser la digestion et renforcer la capacité de décomposition des graisses.
Voici les principaux effets du thé vert, qui possède de nombreuses propriétés bénéfiques. Le thé vert peut réduire le taux de cholestérol et de sucre dans le sang, protéger les yeux et les dents, réduire le taux de cholestérol, favoriser la digestion et réduire la masse adipeuse, augmenter la sécrétion de suc gastrique, aider à la digestion et à la décomposition des graisses, et donc contribuer à la perte de poids. Il peut également aider à la perte de poids, mais il est préférable de l'associer à une activité physique régulière. Ne pas utiliser le thé vert de manière excessive.
