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Apport en protéines recommandé
Beaucoup de personnes ont leur propre méthode pour maigrir, mais la méthode la plus courante pour les filles de maigrir est d'utiliser la méthode de jeûne, ce qui représente une grande menace pour la santé physique. Utiliser la méthode de perte de poids correcte est la garantie de la santé physique. Récemment, quelqu'un a utilisé la méthode de perte de poids avec du lait d'apple pour aider à maigrir, cette méthode représente une menace pour la santé beaucoup moins grande, essayez-le tous les deux.
La méthode de perte de poids avec lait d'apple a été étudiée scientifiquement, et il y a un certain effet qui est si populaire. La perte de poids n'est pas une chose mauvaise, mais si les méthodes utilisées sont correctes, cela peut être. Voici une introduction détaillée de la méthode de perte de poids avec lait d'apple aux amis.
Chaque semaine pour un cycle de perte de poids : lundi à vendredi, selon l'arrangement habituel de l'alimentation : samedi pour
Principe de perte de poids
Manger des pommes en petites bouchées pour ralentir la faim! Deux jours sans boire d'eau, en plus de la journée de yaourt, il arrêtera l'absorption d'eau. Maigrir très vite. Si après atteindre le poids idéal, le poids de retour, vous pouvez utiliser cette méthode à nouveau, c'est la véritable méthode de perte de poids avec lait d'apple. (Il ne peut pas boire d'eau au milieu. Il ne peut pas mélanger la pomme et le lait ensemble. Il doit être mangé séparément. Cela est efficace. Et chaque fois que seulement deux jours, il est facile à passer, il ne sera pas facile à éclater! Cette méthode de perte de poids avec lait d'apple a été publiée dans un magazine médical, avec une certaine base scientifique.
Ne pas boire d'eau, c'est parce que nous avons perdu du poids pendant que nous avons absorbé de l'eau, alors le corps est certain de consommer d'abord l'eau absorbée, et ne pas consommer l'eau corporelle, la journée de pomme jour de jeûne, en réduisant généralement le corps de l'eau, à la journée de lait, l'eau a réduit, il est réduit à la graisse. Par conséquent, le jour du lait est très important, ne pas boire d'eau, ne pas tricher. Si plusieurs fois en cycle, le poids certainement peut descendre. Et il sera plus réel de réduire les graisses corporelles. Cette méthode peut être mise en œuvre à la fin de la semaine, en tant que bonne méthode de détoxification intestinale et de perte de poids. Si vous avez besoin de perdre du poids en grande quantité, vous pouvez l'exécuter tous les deux jours.
Plan d'implémentation
Chaque fois que deux jours, le troisième et le quatrième jour de恢复正常饮食，ensuite commencer deux jours, généralement dans le premier cycle peut voir l'effet明显的清肠. Si la répétition de deux à trois cycles, l'effet est plus stable.
Le premier jour : pomme 1 kg. Dans ce jour-là, toute la journée ne peut que manger des pommes, ne peut pas manger d'autres choses, pomme à manger lentement, petit à petit.
Le deuxième jour : yaourt ou lait dénutri 1000 ml, divisé en six ou sept parts égales, boire une part à chaque fois, toute la journée ne peut pas manger d'autres choses, la soif est remplacée par du lait, mais aussi boire du lait et du yaourt en même temps, mais attention à la quantité
C'est ce que nous avons présenté aux amis sur la méthode de perte de poids avec lait d'apple, je crois que les amis après avoir lu cette méthode, la compréhension de cette méthode sera plus. En fait, pour cette méthode, il y aura toujours certains inconvénients existants. C'est que le corps digestif se produira des problèmes, certains utilisent cette méthode après, l'appétit alimentaire sur le dessus sera grandement affaibli.
