La perte de poids par la médecine traditionnelle chinoise

Les femmes sont toujours les plus importantes pour la perte de poids, 80% des femmes ne sont pas satisfaites de leur silhouette et de leur poids, et après 25 ans, les femmes ont tendance à prendre du poids plus facilement. Parfois, après le mariage, les femmes ne s'occupent plus de leur silhouette, leur appétit est presque égal à celui de leur mari, comment ne pas prendre de poids longtemps? Par conséquent, elles veulent perdre du poids. Actuellement, la perte de poids par la médecine traditionnelle chinoise est très populaire. Nous allons donc voir la perte de poids par la médecine traditionnelle chinoise.

Les méthodes de perte de poids de la médecine traditionnelle chinoise peuvent bien réguler les fonctions internes de notre corps, peuvent réguler un tempérament sain et harmonieux, et ainsi jouer un rôle dans la perte de poids. Nous allons donc vous présenter quelques recettes de perte de poids par la médecine traditionnelle chinoise, qui peuvent bien vous aider à réguler votre corps et à perdre du poids en douceur.

1. Recette de perte de poids anti-œdème au lycium :

Petit-déjeuner : 1 bol de riz aux coix, 1 portion de concombre, 30 grammes de lycium infusés dans de l'eau à boire.

Déjeuner : 1 plat de fanes de chou, 1/2 assiette de riz.

Dîner : 1 portion de soupe aux légumes, 1 petite assiette de riz, 30 grammes de lycium infusés dans de l'eau à boire.

Utiliser le lycium pour éliminer l'œdème est très approprié pour le lundi. Parce que le week-end, il est inévitable de manger et de boire à pleines dents, ou de sortir pour des fêtes et de la nuit, ce qui peut facilement entraîner la accumulation de liquides en excès dans le corps, causant des problèmes d'œdème. Ce régime peut résoudre les problèmes d'œdème, permettant une perte de poids fluide.

De plus, le goji peut également jouer un rôle de nourrissant le Yin et de renforcer les reins, ce qui est très approprié pour les femmes en faiblesse de sang et de qi. Non seulement il a un effet de perte de poids remarquable, mais il peut également jouer un rôle de soins de beauté.

2. Recette de perte de poids avec茯苓 et régulation intestinale

Le茯苓 régule les intestins

Petit-déjeuner : 1 tasse de thé au miel, 2 tranches de beignets de patate douce, 1 portion de chou chinois bouilli.

Déjeuner : 1 portion de tofu aux herbes médicinales, 1 pain complet.

Dîner : 1 portion de konjac, 1 petite tasse de nouilles bouillies, 1 tasse de jus d'apple.

Aider à promouvoir une bonne motilité intestinale avec des aliments riches en fibres et faibles en calories, à absorber les graisses en excès dans les intestins et à éliminer les matières fécales toxiques. En utilisant également les propriétés de renforcement des poumons et des intestins de la茯苓, il peut réguler le corps, éliminer les toxines et les déchets dans le corps, promouvoir la circulation sanguine, stimuler le métabolisme, et multiplier l'effet de perte de poids tout en blanchissant la peau.

Astuce : La pétale de safran a des effets de fluidifier le sang, de soulager les douleurs menstruelles, de dissoudre les coagulats et de soulager les maux. Elle peut promouvoir la circulation sanguine. Le pigment jaune de la pétale de safran a des effets d'augmenter le flux sanguin coronarien et le flux sanguin nutritionnel myocardique, et a également des effets de drainage des toxines et de détoxification, ce qui est très approprié pour les femmes, peut améliorer la santé et la beauté, et perdre du poids.

3. Recette de perte de poids avec pétale de safran et détoxification

Petit-déjeuner : boire de l'eau avec du thé vert en poudre et un peu de miel, 1 bol de porridge de courge.

Déjeuner : 1 portion de pâtes à l'oeuf de safran, 1 portion de jus de tomate.

Dîner : 1 tasse de thé au miel de rose, demi bol de riz, 1 verre de jus d'apple.

Astuce : Mettez l'accent sur le drainage des toxines, la purification des intestins, et améliorez l'effet de perte de poids en utilisant les propriétés de la circulation sanguine améliorée par le rouge. Si vous avez beaucoup de graisse autour de la taille et de l'abdomen, suivez strictement ce régime alimentaire aujourd'hui. D'ici la fin de la journée, vous verrez que votre petite taille est beaucoup plus plate. Continuez pendant plusieurs semaines et vous obtiendrez certainement une petite taille plate.

4. La pêche élimine la graisse adipeuse et prévient l'accumulation de viande.

La pêche contient plusieurs vitamines, de l'acide malique, de l'acide tartarique, de l'acide citrique, de l'acide malique, ainsi que des flavonoïdes, des lactones, des glucides, des protéines, des graisses et des minéraux tels que le calcium, le phosphore et le fer. Les enzymes lipolytiques qu'elle contient peuvent promouvoir la digestion des aliments gras. Elle peut également promouvoir la sécrétion de suc gastrique et augmenter les enzymes gastro-intestinales. La médecine traditionnelle chinoise considère que la pêche a des effets de dissoudre les débris, de rétrécir les intestins, de dissoudre les coagulats et de fluidifier le sang.

Petit-déjeuner : 1 bol de porridge de mungo et de goji, 1 tasse de thé à la pêche.

Déjeuner : 1 bol de soupe de daurade et de tofu, 1 portion de chou-fleur à l'ail.

Dîner : demi bol de riz, 1 portion de vinaigrette de concombre et de chou blanc, 1 tasse de thé à la pêche.

Éliminer la graisse et la graisse adipeuse. En raison des repas de groupe en week-end pour les employés, la consommation excessive de nourriture grasse peut entraîner des maux d'estomac et une accumulation de graisse. La pêcher, qui a un effet d'ouvrir l'appétit et de digérer, peut aider à décomposer les aliments, et les acides dans la pêcher et les acides organiques peuvent augmenter l'activité de l'enzyme de décomposition des protéines gastro-intestinales, aidant ainsi à la digestion des viandes.

Si vous vous intéressez davantage à la méthode de perte de poids par alimentation thérapeutique chinoise présentée ci-dessus et que vous suivez ce type de régime alimentaire quotidiennement, vous pourrez facilement perdre 10 kilos en un temps record. De plus, cette méthode de perte de poids est également saine, elle est conçue en fonction de votre constitution corporelle, et beaucoup de femmes l'ont essayée. Alors, pourquoi attendre ? Allez-y, perdez du poids et affichez une silhouette séduisante.