Méthode de perte de poids avec du miel

Parler du mot 'obésité', c'est vraiment ennuyeux. Actuellement, la vie s'améliore de plus en plus, ce qui fait que le poids des gens augmente de plus en plus. Se tenir sur la balance et voir le nombre, c'est assez énervant. Justement parce que le nombre d'obèses augmente chaque jour, toutes sortes de méthodes de perte de poids et de médicaments pour maigrir sont apparus. Souvent, ces médicaments pour maigrir n'ont pas d'effet et peuvent causer des dommages à la santé des gens à divers degrés. Mais pour ce qui est de la perte de poids par l'exercice, la plupart des gens secouent la tête. Contrôler l'alimentation est encore plus difficile.

Donc, beaucoup de gens perdent progressivement confiance sur la route de la perte de poids. En réalité, en plus des méthodes de perte de poids mentionnées ci-dessus, il existe une autre méthode, c'est la méthode de perte de poids avec du miel. Beaucoup de gens se demandent pourquoi le miel est si sucré et ne fait pas prendre de poids, comment peut-il faire maigrir ? En réalité, c'est parce que les substances contenues dans le miel brûlent nos graisses. Donc, boire un peu d'eau de miel régulièrement peut brûler les graisses corporelles, permettant ainsi de perdre du poids. Alors, comment pratiquer la méthode de perte de poids avec du miel ? Aujourd'hui, je vais en parler avec vous.

Préparer les matériaux

Les choses à préparer pour la méthode de perte de poids au miel sont simples :

1. Les matériaux à préparer sont simples, y compris du miel, du thé et de l'eau.

2. Le goût du miel et du thé peut être déterminé selon le goût personnel, mais il est préférable d'utiliser des ingrédients purs et naturels; il est préférable d'utiliser de l'eau minérale ou de l'eau purifiée pour infuser.

3. La quantité de boisson à base de miel est de 150 ml d'eau plate ou une tasse de thé, ajouter 1 à 2 cuillères à soupe de miel [environ 10 à 20g].

Pendant la période de perte de poids avec un menu, il est important de boire beaucoup d'eau plate pour aider à排毒 le corps.

Processus d'opération

Le premier jour :

Avant 9h : 1 tasse d'eau miel.

Opération : une tasse pleine d'eau chaude [300ml] avec une cuillère à soupe de miel.

De 12h30 à 14h00 : Déjeuner : 1 tasse de thé vert à l'eau miel, 1 tasse de thé à l'eau miel, une cuillère à soupe de miel pur.

Opération : une tasse pleine d'eau chaude [300ml] avec une cuillère à soupe de miel.

Avant 16h : 2 cuillères à soupe de miel.

Opération : soulager la faim, mangez directement.

Avant 19h : 2 tasses de thé à la rose miel.

Le deuxième jour :

Avant 9h : 1 tasse d'eau miel.

De 12h30 à 14h00 : Déjeuner : 1 tasse de thé à la menthe miel, une cuillère à soupe de miel.

Opération : vous pouvez acheter un grand paquet de thé à la menthe fraîche dans le supermarché, prendre une petite boîte d'eau chaude pour infuser, ajouter une cuillère à soupe de miel.

Avant 16h : 2 cuillères à soupe de miel.

Avant 19h : 1 tasse de thé au miel et au thé noir, une cuillère à soupe de miel pur.

Opération : 1 sachet de thé au sucre de canne, boire avec une tasse d'eau tiède, ajouter une cuillère à soupe de miel, le miel pur peut être mangé directement.

Le troisième jour :

Avant 9h : 1 tasse de boisson miel.

De 12h00 à 14h00 : Déjeuner : 1 tasse de thé à l'orange miel.

Opération : 4 écorces d'orange, ajouter une cuillère à soupe de miel.

Avant 16h : une cuillère à soupe de miel.

Avant 19h : 1 tasse de thé à la rose miel.

Le quatrième jour :

Petit-déjeuner : 1 tasse d'eau miel + 1 pomme + demi-boîte de yaourt maigre.

Déjeuner : une salade de légumes + 1 tasse de thé à l'orange miel.

Apéro de l'après-midi : 2 cuillères à soupe de miel pur.

Dîner : 1 banane + 1 tasse de thé à la rose miel.

Le cinquième jour :

Petit-déjeuner : 1 tasse d'eau miel + 1 boîte de yaourt maigre + 1 œuf cuit.

Déjeuner : cuisses de poulet à la vapeur [marinées avec du sel et du poivre, puis cuites à la vapeur].

Thé de l'après-midi : une cuillère à soupe de miel pur.

Dîner : 1 tasse de thé vert à l'eau miel + 1 concombre + 1 tranche de pain complet.

C'est un cours de cinq jours, une méthode de perte de poids scientifique et économique, avec des ingrédients abordables et un coût relativement bas, mais avec des résultats très bons.

C'est ainsi que fonctionne la méthode de perte de poids avec de l'eau miel. Suivez ces instructions et vous verrez rapidement votre silhouette se raffermir. Comparée à la perte de poids par les médicaments, c'est une méthode plus saine, mais il est important de prendre certaines précautions pendant la perte de poids. Ne buvez pas de boissons gazeuses ou de café, ni ne fumez ou ne prenez une douche, pour éviter des effets secondaires indésirables.