TDEE.cc

Calculateur de métabolisme basal BMR Calculatrice de consommation calorique totale TDEE Calculateur de brûlure de calories d'exercice Calculateur d'indice de masse corporelle IMC Calculateur de poids standard Calculateur de taux de graisse corporelle Calculatrice corporelle Calculateur du rapport d'apport en glucides, lipides et protéines Apport en protéines recommandé


3 astuces efficaces pour combattre le visage enflé

Le printemps est une saison humide et humide, et c'est pourquoi la plupart des gens se sentent souvent somnolents dans ce type de conditions météorologiques, ils se sentent souvent somnolents, et leurs membres inférieurs et supérieurs sont toujours flasques, sans force. En plus de cela, le visage peut apparaître enflé. Je crois que beaucoup de filles ont cette expérience. Chaque jour, quand je me lève et me regarde dans le miroir, je me rends compte que mon visage est devenu ronde et rond, comme un pain qui a été baigné dans l'eau. Cela n'affecte non seulement gravement l'apparence que les filles attachent tant d'importance, mais rend également les gens paraissent très dépourvus d'énergie. Alors, comment pouvons-nous résoudre ce problème de filles? Aujourd'hui, l'éditeur en ligne vient en aide à chacun de nous pour répondre à cette question.

Première partie : Comment éliminer les œdèmes du visage

Méthode une : Méthode de réduction des œdèmes avec la cuillère

Après avoir appliqué uniformément la crème astringente sur le visage, utilisez la cuillère en acier inoxydable pour masser le visage, cela peut rapidement resserrer les poches sous les yeux et éliminer les gonflements faciaux.

Étape une : Placez la cuillère en acier inoxydable dans le congélateur pendant 30 minutes. Ensuite, retirez-la et rincez-la à l'eau claire. Appliquez le crème contour des yeux autour des yeux, puis appliquez uniformément la crème hydratante sur le visage après avoir appliqué la crème hydratante. Ensuite, appuyez sur la position du paupillon pendant environ 1 minute. Ensuite, fermez les yeux et appuyez doucement sur les paupières pendant environ 1 minute.

Étape deux : Commencez par le centre des sourcils et massez lentement et doucement jusqu'à la pointe des yeux.

Étape trois : Commencez par le centre des sourcils et massez lentement et doucement jusqu'à la pointe des yeux.

Étape quatre : Massez de la bouche à l'oreille en diagonale vers le haut. Cela peut raffermir la peau du visage et réduire les rides d'expression.

Méthode deux : Application alternée de chaleur et de froid sur le visage

Méthode d'urgence : D'abord appliquez un linge chaud sur le visage, puis appliquez un linge froid, répètez 3 fois. La proportion de temps d'application de chaleur et de froid doit être de 1:2, au moins 15 minutes.

Principe : L'application alternée de chaleur et de froid sur le visage peut faire se contracter et se dilater les vaisseaux sanguins, promouvoir la circulation sanguine de la peau, et permettre l'élimination des excès d'eau du visage.

Remarque : La température du linge chaud doit être bien contrôlée, ne pas être trop chaud.

Méthode trois : Exercices de perte de poids du visage

1. Massez et poussez du front vers le sommet du crane avec les extrémités des doigts du milieu et annulaire.

2. Appuyez alternativement sur les deux côtés du nez avec le milieu et l'annulaire, répètez plusieurs fois. Ensuite, tirez de la mâchoire inférieure vers les deux oreilles, puis massez les joues avec le milieu en tournant vers le haut.

3. Pincez le menton central avec le pouce et l'index, puis glissez délicatement les contours du menton vers les deux côtés, répètez plusieurs fois.

4. Frottez alternativement les mains des doigts vers le haut du cou jusqu'au menton, et le double menton ne se voit pas.

Deuxième partie : Aliments pour réduire les œdèmes

Haricot rouge :

Le haricot rouge est riche en vitamine B1, B2, protéines et divers minéraux, ainsi qu'en saponines, qui peuvent stimuler l'intestin, avoir un bon effet diurétique, et agir sur l'œdème.

Café :

L'utilisation de caféine pour la détoxification des graisses et l'élimination des œdèmes est assez large, la caféine peut promouvoir le métabolisme du corps, augmenter la consommation d'énergie thermique pour accélérer la décomposition des graisses, en même temps, la caféine peut accélérer l'élimination de l'eau corporelle, ayant un effet efficace sur l'élimination des œdèmes du visage et des yeux. Deux tasses de café noir sans sucre et sans lait par jour, non seulement éliminent les œdèmes, mais ont également un bon effet de perte de poids.

Millet :

Le millet est divisé en deux types, cru et cuit, qui se complètent mutuellement et agissent rapidement, pour atteindre l'effet de renforcement des intestins et de drainage de l'humidité. Le millet peut promouvoir la métabolisme du sang et de l'eau, avoir un effet diurétique et éliminer l'œdème, et également éliminer l'eau en excès dans le corps.

Astragalus

Si vous avez peur de l'odeur forte des herbes médicinales, vous pouvez également ajouter de l'Astragalus, qui a un goût doux, à la soupe pour la faire cuire ensemble. L'Astragalus est l'un des herbes médicinales les plus couramment utilisées pour la nutrition, capable d'augmenter l'énergie du yang au visage, en maintenant une bonne teinture de la peau du visage, tout en améliorant la circulation du visage, en évitant l'œdème facial, en ne stockant pas d'eau inutile et de toxines, en prévenant le vieillissement de la peau et en prévenant l'apparition de taches sombres et de taches noires. De plus, l'Astragalus tonifie le qi, et laangélie tonifie le sang, les deux peuvent promouvoir la circulation du visage en utilisant un rapport de 5:1, atteignant ainsi un effet de double tonification du qi et du sang.

Recommend: Avril est le mois de perte de poids, quel fruit manger pour maigrir l'abdomen , Les quatre recettes de perte de poids pour modeler une taille mince , Perte de poids au miel et au vinaigre blanc , Peut-on maigrir en buvant du café Nestlé ? , 黑咖啡减肥法


TDEE Calculator | TDEE计算器 | Калькулятор TDEE | Calculateur de TDEE | TDEE Rechner | Calculadora de TDEE | Calculadora TDEE | TDEE カルキュレーター | TDEE 계산기 | Calcolatrice TDEE | حاسبة TDEE | TDEE कैलकुलेटर | TDEE ক্যালকুলেট | Kalkulator TDEE | TDEE ဂဏန်းတွက်စက် | Máy Tính TDEE | เครื่องคิดเลข TDEE | ຄິດໄລ່ TDEE | Kalkulator TDEE | TDEE کیلکولیٹر | TDEE számológép | ТДЕЕ Калкулатор | Kalkulator TDEE | TDEE Kalkylator | TDEE Lommeregner | TDEE Kalkulator | TDEE Hesap Makinesi | Калькулятор TDEE | TDEE-laskentayksikkö | Υπολογιστής TDEE | ماشین حساب TDEE


Copyright © TDEE.cc All Rights Reserved.

Powered by Ce4e.com