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Le printemps est une saison humide et humide, et c'est pourquoi la plupart des gens se sentent souvent somnolents dans ce type de conditions météorologiques, ils se sentent souvent somnolents, et leurs membres inférieurs et supérieurs sont toujours flasques, sans force. En plus de cela, le visage peut apparaître enflé. Je crois que beaucoup de filles ont cette expérience. Chaque jour, quand je me lève et me regarde dans le miroir, je me rends compte que mon visage est devenu ronde et rond, comme un pain qui a été baigné dans l'eau. Cela n'affecte non seulement gravement l'apparence que les filles attachent tant d'importance, mais rend également les gens paraissent très dépourvus d'énergie. Alors, comment pouvons-nous résoudre ce problème de filles? Aujourd'hui, l'éditeur en ligne vient en aide à chacun de nous pour répondre à cette question.
Première partie : Comment éliminer les œdèmes du visage
Méthode une : Méthode de réduction des œdèmes avec la cuillère
Après avoir appliqué uniformément la crème astringente sur le visage, utilisez la cuillère en acier inoxydable pour masser le visage, cela peut rapidement resserrer les poches sous les yeux et éliminer les gonflements faciaux.
Étape une : Placez la cuillère en acier inoxydable dans le congélateur pendant 30 minutes. Ensuite, retirez-la et rincez-la à l'eau claire. Appliquez le crème contour des yeux autour des yeux, puis appliquez uniformément la crème hydratante sur le visage après avoir appliqué la crème hydratante. Ensuite, appuyez sur la position du paupillon pendant environ 1 minute. Ensuite, fermez les yeux et appuyez doucement sur les paupières pendant environ 1 minute.
Étape deux : Commencez par le centre des sourcils et massez lentement et doucement jusqu'à la pointe des yeux.
Étape trois : Commencez par le centre des sourcils et massez lentement et doucement jusqu'à la pointe des yeux.
Étape quatre : Massez de la bouche à l'oreille en diagonale vers le haut. Cela peut raffermir la peau du visage et réduire les rides d'expression.
Méthode deux : Application alternée de chaleur et de froid sur le visage
Méthode d'urgence : D'abord appliquez un linge chaud sur le visage, puis appliquez un linge froid, répètez 3 fois. La proportion de temps d'application de chaleur et de froid doit être de 1:2, au moins 15 minutes.
Principe : L'application alternée de chaleur et de froid sur le visage peut faire se contracter et se dilater les vaisseaux sanguins, promouvoir la circulation sanguine de la peau, et permettre l'élimination des excès d'eau du visage.
Remarque : La température du linge chaud doit être bien contrôlée, ne pas être trop chaud.
Méthode trois : Exercices de perte de poids du visage
1. Massez et poussez du front vers le sommet du crane avec les extrémités des doigts du milieu et annulaire.
2. Appuyez alternativement sur les deux côtés du nez avec le milieu et l'annulaire, répètez plusieurs fois. Ensuite, tirez de la mâchoire inférieure vers les deux oreilles, puis massez les joues avec le milieu en tournant vers le haut.
3. Pincez le menton central avec le pouce et l'index, puis glissez délicatement les contours du menton vers les deux côtés, répètez plusieurs fois.
4. Frottez alternativement les mains des doigts vers le haut du cou jusqu'au menton, et le double menton ne se voit pas.
Deuxième partie : Aliments pour réduire les œdèmes
Haricot rouge :
Le haricot rouge est riche en vitamine B1, B2, protéines et divers minéraux, ainsi qu'en saponines, qui peuvent stimuler l'intestin, avoir un bon effet diurétique, et agir sur l'œdème.
Café :
L'utilisation de caféine pour la détoxification des graisses et l'élimination des œdèmes est assez large, la caféine peut promouvoir le métabolisme du corps, augmenter la consommation d'énergie thermique pour accélérer la décomposition des graisses, en même temps, la caféine peut accélérer l'élimination de l'eau corporelle, ayant un effet efficace sur l'élimination des œdèmes du visage et des yeux. Deux tasses de café noir sans sucre et sans lait par jour, non seulement éliminent les œdèmes, mais ont également un bon effet de perte de poids.
Millet :
Le millet est divisé en deux types, cru et cuit, qui se complètent mutuellement et agissent rapidement, pour atteindre l'effet de renforcement des intestins et de drainage de l'humidité. Le millet peut promouvoir la métabolisme du sang et de l'eau, avoir un effet diurétique et éliminer l'œdème, et également éliminer l'eau en excès dans le corps.
Astragalus
Si vous avez peur de l'odeur forte des herbes médicinales, vous pouvez également ajouter de l'Astragalus, qui a un goût doux, à la soupe pour la faire cuire ensemble. L'Astragalus est l'un des herbes médicinales les plus couramment utilisées pour la nutrition, capable d'augmenter l'énergie du yang au visage, en maintenant une bonne teinture de la peau du visage, tout en améliorant la circulation du visage, en évitant l'œdème facial, en ne stockant pas d'eau inutile et de toxines, en prévenant le vieillissement de la peau et en prévenant l'apparition de taches sombres et de taches noires. De plus, l'Astragalus tonifie le qi, et laangélie tonifie le sang, les deux peuvent promouvoir la circulation du visage en utilisant un rapport de 5:1, atteignant ainsi un effet de double tonification du qi et du sang.
