擀面杖で脚を細くする

「擀面杖で脚を細くする」と聞くと少し奇妙に思えますが、これは最近、ネット上で擀面杖ダイエットの方法についての熱烈な議論が起きました。擀面杖で脚を細くするダイエットの方法は、一伝一伝で伝播しています。このダイエット方法が効果的かどうかは、実際の効果について私たちは知りませんが、ダイエットの人気の高さから、その中のいくつかの真実を見つけることができます。

記者がいくつかのウェブサイトで見たところ、擀面杖ダイエットは擀面杖をマッサージ器具として使用し、お腹や大腿に来回させて、さまざまなポーズや運動と組み合わせて、痩身効果を達成する方法です。

ネット上には具体的な方法も紹介されています：

1. 大腿は上から下への順序で5分間マッサージします；2. 大腿の外側を続けざるを得ない擀面杖で200回叩きます。

この方法は効果的ですか？

ユーザー焉燃小猪：試してみましたが、良い感じでした。もし続ければ効果があるでしょう！

ユーザー黄宝石：麵棒で脚を細くする方法で私の脚がますます太くなりました。

多くのユーザーも半信半疑の態度を示しています。

力が均等でないと一腿が太くなり、もう一腿が細くなります。

昨日、28歳の張麗（化名）はこれを「現実」にしました。

張麗は、3ヶ月前にネットでこの方法を学んだ後、長さが異なる3本の麵棒を購入し、太腿や太腕を細くするために使用しました。平时はテレビを見ながら、麵棒を回転させていました。半个月間続けると、効果を実感しました。しかし、彼女も問題点を見つけました：力が均等でないため、彼女の足の一腿が太くなり、もう一腿が細くなっています。

沈陽の美容院の美容師の呂女士は、今や多くの若者がこのダイエット方法を試していますが、腿のマッサージを行う際に力が均等でないと、一腿が太くなり、もう一腿が細くなる可能性があります。麵棒でマッサージを行う際には、力の使い方が非常に重要であり、これによりダイエット効果を達成することができます。

「擀」た穴位が間違っていれば、ますます太りやすくなります。

麵棒ダイエットは本当に効果的ですか？

これに対して、遼寧中華人民共和国中醫大学附属医局の医学リハビリテーション科の主任の呂力為は、麵棒が経絡システムに作用し、経絡マッサージは体に良いとされ、ダイエットの目的を達成できると述べました。

路主任は、ダイエット者は自分がどの種類の肥満であるかを知り、それに応じた経絡を見つけて調節し、生理機能をバランスよく保つ必要があります。もしその本来の食欲が良い場合、さらに食欲を促進する経絡を押すと、ますます太りやすくなります。したがって、自己マッサージを行う際には、身体の穴位を理解する必要があります。病理性肥満者に対して、麵棒ダイエットは何の効果ももたらしません。

実際に麵棒で脚を細くする方法が効果的かどうかはさておき、日常生活の多くの人々にとってはこれらのダイエット方法を試してみるべきであり、これにより体の健康をより良く促進することができます。もちろん、可能であれば、運動は最も良いダイエット方法の一つです。