二重あごの減少方法について

二重あごの出現は、多くの美を愛する人にとって許されません。なぜなら、二重あごは自分のイメージに多くの影響を与えるからです。したがって、多くの人々は自分の二重あごを減らそうとしますが、中には正しい方法を知らない人もいます。二重あごの減少は学問の一つであり、減少の難易度はダイエットよりも高く、持続する時間も長く、多くの人々は持続できないでしょう。

二重あごの減少方法について、多くの女性が常に話し合っています。二重あごが一旦出たら、難しく減らすことができません。効果的な方法と自分自身の坚持が必要です。以下に二重あごの減少方法を見てみましょう。

一、推拿法

1. 推拿按摩による二重あごの減少

下顎にマッサージクリームを均等に塗り、親指と人差し指、中指で下顎の皮下脂肪を下に引っ張り、剪り上げるようにマッサージして、二重あごを迅速に減らすことができます。

2. 摩擦法による二重あごの減少

左右の手の甲で、首の根から下顎の先端まで押し出してマッサージし、リズム良く20-30回繰り返します。

3. 按圧法による二重あごの減少

両手の親指の腹で、下顎の下から耳の下までゆっくりと押し、特に耳の根の下が穴位が集まる場所です。耳の近くで押し、二重あごを引き締める手助けをします。

二、指圧法による二重あごの減少

指圧の位置は、正統の経絡の穴位に当たるものはありませんが、下顎骨から始めます。つまり、頭を上げるときに頸と下顎が交差する骨の部分です。下顎骨の骨側の縁に沿って、左から右、下から上に向かって、効果的に二重あごを減らすことができます。

三、二重あごの減少のためのダイエット運動

1、目を前に向けて、手を自然に下ろします。

2、肩を動かさずに、腰を伸ばし、首をできるだけ下に引っ張り、胸に触れることができるようにします。

3、動作1の姿勢に戻ります。肩を動かさずに、首をできるだけ後ろに押し、2-3秒間そのままにして、再び動作1の姿勢に戻ります。

これで皆さんに二重あごの減少方法について紹介しました。必要な人々に役立つことを願っています。注意していただきたいのは、二重あごの減少に際してダイエットの方法を使用するのは誤りであることです。体が十分な栄養を吸収しないと、免疫系が破壊されることがあります。正しい方法を理解することが重要です。