6대 식초 요리로 쉽게 지방을 배출하고 가벼워집니다.

과도한 고기, 지방 음식 및 단식을 섭취하면 혈액이 흐름을 둔화시키고, 에너지의 불완전 연소를 유발하여 대사가 느려지고, 비만하기 쉬워집니다.식초는 풍부한 아미노산을 포함하고 있으며, 그 중의 유기산은 혈액의 순환을 가속화하여 혈액의 흐름을 개선하고, 몸 속의 지방을 태우며 에너지로 변환시키기 때문에 비만이 쉽지 않습니다. 일반적으로 하루의 섭취량이 20～40ml이면 충분히 체중 감소 효과를 볼 수 있습니다. "식초"를 통해 심장을 살찌우는 방법은 많으며, 과량 섭취하지 않는 한, 식사 때 더 많은 산을 먹으면 여름의 심장을 보여줄 수 있습니다!

감량 채취법 대공개

1. 씨앗 채취법

재료: 씨앗 300g, 향취 500g.

방법: 씨앗을 깨끗이 씻고, 말려서 병에 넣고, 향취를 닫힌 병에 담그고 8-10일 동안 담그면 섭취할 수 있습니다.

용법: 매일 1회, 각 10-15개의 씨앗을 아침 식사 전에 먹습니다. 3개월간 계속 섭취합니다.

효과: 지질 감소, 지방 제거, 체중 감소.

적용: 비만증, 동맥硬化, 고지혈증 등

2. 황두 채취법

재료: 황두 250g, 향취 500g.

방법: 황豆를 깨끗이 씻고, 그릇에 넣어 약불로炒って 풍부해지면, 식후에 병에 넣고 향취를 담그고 10일 동안 담그면 섭취할 수 있습니다.

용법: 매일 2회, 매일 양에 따라 섭취합니다. 3개월간 계속 섭취하고, 식사 제한과 함께 하면 좋은 체중 감량 효과가 있습니다.

효과: 체중 감량 및 지방 감소, 촉소 및 혈압 감소.

3. 설탕 채취법

적용: 비만증, 고지혈증, 지방성 간염 등.

재료: 설탕 150g, 향취 250g.

방법: 설탕을 찢어 병에 넣고, 향취를 부어 녹여서 섭취할 수 있습니다.

용법: 매일 3회, 각 10mL을 식후 섭취합니다.

효과: 체중 감량, 식사 감소 및 혈압 감소.

적용: 비만증, 고지혈증, 고혈압.

4. 달걀 채감량법

재료: 달걀 1개, 향취 담그는 달걀액 500g.

방법: 달걀을 깨끗이 씻고, 큰 병에 전체적으로 넣고, 향취를 부어 닫힌 병에 담그고, 30-35일 동안 담그고,蛋殼이 완전히 사라지고, 얇은 피부만 남을 때, 깨끗한 채찍으로 뚫고 혼합하여 섭취할 수 있습니다.

용법: 매일 1회, 각 1컵의 채액을 물 1컵과 혼합하여 섭취합니다.

효과: 체중 감량, 반점 제거 및 피부 보습.

적용: 비만증, 얼굴에 검은 반점.

5. 감자 채취법

재료: 감자 500g, 향취 80g.

방법: 감자를 깨끗이 씻고, 돌봉로 잘라서 그릇에 넣고, 충분한 물을 넣어 8성숙까지 끓여서, 향취를 넣고 더 끓여서軟화되면 먹을 수 있습니다.

용법: 매일 1채, 2-3회 섭취합니다.

효과: 체중 감량 및 통변,利尿 부종. 인체 동맥 혈관의 탄력을 유지하고, 심혈관 지방沈殿 및 동맥硬化 발생을 방지하며, 피하 지방을 감소시키고, 인체에 좋은 건강 유지 작용을 합니다.

적용: 단순성 비만증, 급성 및 만성 신장염으로 인한 부종.

6. 양파 채취법

재료: 양파 200g, 향취 80g.

방법: 양파와醋을 혼합하여 먹습니다.

용법: 오전 저녁 각 1회, 각 60g 정도 먹습니다. 많아 보이면 하루 1회으로 변경할 수 있지만, 효과가 늦게 나타날 수 있습니다. 동시에 영양 균형을 유지한 식사를 유지하세요.

효과: 피부弹력 증가,利尿解毒, 체중 감량 효과를 달성합니다.