빠른 감량 팁을 통해 원하는 부위를 감량할 수 있게 합니다.

감량에 대해 이야기하면, 여성들은 영원히 쇠퇴하지 않는 주제입니다. 진정한 비만자든지, 몸무게가 조금 많은 친구들에게도 감량은 매년 반복되는 일입니다. 그러나 주변에서 감량하는 친구들은 80%가 실패로 끝납니다. 빠른 감량 팁이 없는 것은 아닌지요? 어떻게 감량을 해야 감량에 성공할 수 있을까요?

그렇다면 많은 감량에 성공한 친구들은 정말로 빠른 감량 팁을 요약했지만, 이러한 팁들은 대부분 지역 감량에 대한 것이며, 예를 들어 대퇴부, 복부 등입니다. 하지만 이러한 팁들이 몇몇 친구들에게는 과도한 비만 문제를 해결하는 데 충분할 것입니다.

1. 빠른 다리 감량 팁

고리지개 감량 방법: 목욕 전에 한 잔 분량의 고리지개를 약간의 뜨거운 물과 섞어 고무질을 만들어, 떨어지지 않도록 몸에 발라야 합니다. 그런 다음 원하는 감량 부위에 발라야 합니다. 예를 들어, 복부, 팔 주위, 대퇴부 등에 발라大约 10분 동안 그대로 두고, 뜨거운 물로 고리지개를 씻어내거나, 먼저 마사지를 해서 물로 씻어내고, 그 후 목욕을 시작합니다.

목욕할 때 뜨거운 물과 차가운 물을 반복하여 다리를 씻어, 혈관 근육을 강화하는 기능이 있어 다리 순환을 개선하고 다리 부종을 제거하여 다리가 탄탄해집니다.

2. 빠른 얼굴 감량 팁

출발 전에 자신의 얼굴이 너무 크다고 느낀다면, 급격한 얼굴 감량 방법을 시도해 보세요:

뜨거운 물과 차가운 물을 교차하여 얼굴에 바르기

응급 방법: 먼저 뜨거운 수건으로 얼굴에 바르고, 그 다음 차가운 수건으로 바르며 3번 반복합니다. 뜨거운 물과 차가운 물을 얼굴에 바르는 시간은 1:2 비율로 나누어야 하며, 최소한 15분간 바르아야 합니다.

원리: 뜨거운 물과 차가운 물을 교차하여 얼굴에 바르면 혈관이 수縮하고 다시 확장하고 다시 수縮되어 피부의 혈류를 촉진하고 얼굴의 남는 수분을 배출시킵니다.

안내: 뜨거운 수건의 온도를 잘 관리해야 합니다. 너무 뜨거워서는 안 됩니다.

상기의 빠른 감량 팁을 배우면 원하는 부위를 감량할 수 있게 됩니다. 하지만 정말로 감량에 성공하고 싶다면, 운동을 지속하고 식사를 제어하는 것이 좋습니다. 이 두 가지를 결합하면 몸매가 더 탄탄해질 것입니다. 운동을 지속하면 에너지가 넘치게 되고, 이것이 가장 건강한 감량 방법입니다.