Metabolismo Basal BMR Calculadora
Consumo total de calorias TDEE Calculadora
Calculadora de queima de calorias de exercício
IMC Índice de Massa Corporal
Calculadora de peso padrão
Calculadora de taxa de gordura corporal
Calculadora Corporal
Calculadora da razão de ingestão de carboidratos, gorduras e proteínas
Ingestão de proteínas recomendada
No dia a dia, sempre vemos algumas pessoas gritando para emagrecer, mas quantas delas têm sucesso? Este método de emagrecimento está estreitamente relacionado. O método correto de emagrecimento pode aliviar muito o desconforto do corpo. O modo de jejum é o método mais inadequado, sabemos que as ervas chinesas são relativamente suaves, então escolherem uma dieta com ervas para aliviar os sintomas de obesidade é uma boa escolha.
Se pudermos introduzir ervas chinesas em nossa dieta diária de emagrecimento, isso seria uma coisa muito boa. Esses métodos que parecem comuns na verdade são difíceis de encontrar. A seguir, vamos entender em detalhes quais são as receitas secretas de emagrecimento a base de ervas chinesas através deste artigo.
1. Senna oleosa, 50g 2. Fruta de crataegus, 10g 3. Semen Plantaginis, 15g 4. Casca de tangerina, 10g 5. Radix Polygoni multiflori preparata, 5g 6. Radix Glycyrrhizae, 5g 7. Fructus Aurantii, 5g. Princípio: a Senna oleosa tem o efeito de clarificar o fígado e os olhos, lubrificar o intestino e facilitar a defecação. A fruta de crataegus promove a digestão. O Semen Plantaginis tem o efeito de drenar a umidade, clarificar os pulmões, clarificar os olhos e expelir o catarro. A casca de tangerina pode passar o intestino e aliviar a febre. A Radix Polygoni multiflori preparata fortalece o sangue, lubrificar o intestino e facilitar a defecação, e tem o efeito de desintoxicar. A Radix Glycyrrhizae lubrifica os pulmões e alivia a tosse, refresca o calor e reforça o estômago e o baço. O Fructus Aurantii tem o efeito de desobstruir os meridianos, aliviar a inchaço, adequado para as pessoas com dor no peito e costas, dispepsia.
1. Casca de gengibre, 2g 2. Casca de tangerina, 3g 3. Casca de mulberry, 3g 4. Poria, Herba Artemisiae scoparia, Radix Bupleuri, cada 10g. A dica do editor do site de beleza: adicione 500ml de água à panela para fervente durante a fervura. Tomar continuamente por cinco dias, pode perder cerca de 4,5kg. 1. Erva daninhas, 25g 2. Fruta de crataegus, Radix Polygoni multiflori, Alisma, Radix Astragali preparata, cada 10g 3. Fruta de crataegus, Radix Polygoni multiflori preparata, cada 20g. Modo de usar: moer as drogas em pó fino, fundir a mel em pilulas, como a grandeza de uma semente de figueira, tomar 20-30 pílulas antes do jantar e do pequeno-almoço, e fortalecer a atividade física, pode dissolver o alimento e a coagulação, emagrecer e reduzir a gordura. Princípio: o Erva daninhas 'cura a placa de vento, melhora a micção e a defecação, remove a umidade, alivia a inchaço', pode aliviar o vento e preencher o inchaço, tomar por um longo tempo faz o corpo magro. As frutas de crataegus dissolvem o alimento e a coagulação, a Radix Polygoni multiflori preparata fortalece os rins e preenche o essência, Senna oleosa lubrifica o intestino e facilita a defecação, e tem o efeito de reduzir o nível de sérico.
1. Alga marinha, Herba Prunella, Oryza sativa var. glutinosa, cada 30g 2. Semente de mostarda branca, 10g 3. Fruta de crataegus, 15g 4. Alisma, Herba Artemisiae scoparia, Radix Bupleuri, cada 10g 5. Radix Glycyrrhizae, 6g. Modo de usar: fervendo em água, uma dose por dia. Princípio: este remédio dissolve catarro e elimina a gordura, fortalece o fígado e regula a umidade, ajusta o fluxo de Qi, adequado para o tratamento da obesidade feminina.
Através da详细介绍本文，pode-se obter informações detalhadas sobre algumas receitas de emagrecimento a base de ervas chinesas, que são escolhidas pelos antigos através da acumulação de experiência diária. As ervas chinesas causam menos danos ao corpo humano e têm o efeito de tratar a raiz da doença. Se encontrar sintomas indesejáveis no dia a dia, deve-se procurar atendimento médico o mais rápido possível e seguir as sugestões do médico.
