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Chá de arroz glutinoso e chá verde
O chá de arroz glutinoso e chá verde pode eliminar a umidade no corpo, desintoxicar o corpo, é uma boa escolha. Primeiro, cozinhe 100 gramas de arroz glutinoso, cerca de 200 gramas de feijão verde e 600-800 ml de água juntos, até que a água fique metade, adicione o chá verde e continue a fervura por um minuto antes de desligar. Beba três vezes por dia, é simples para eliminar o inchaço.
Chá de limão para emagrecimento
Este chá é mais econômico, é um item de combinação em muitos chás, muitos celebridades e personalidades usam o chá de limão para alcançar o efeito de emagrecimento. O método de infusão é deixar o limão em água morna por um pouco, e depois cortar em fatias e infusar em água.
Se o sabor não for bom, pode-se adicionar um pouco de mel, beber antes de fazer exercícios à noite e após fazer exercícios pela manhã, o efeito de emagrecimento é duas vezes melhor. Preste atenção às mulheres com体质水肿, apesar de também precisarem de hidratação corporal, é necessário controlar a ingestão de água, senão é fácil desenvolver inchaço.
Chá de lótus e chá verde
Os compostos aromáticos do chá verde podem dissolver gordura, dissipar a névoa e evitar a acumulação de gordura no corpo; a vitamina B1, C e cafeína podem promover a secreção de suco gástrico, ser benéfica para a digestão e a queima de gordura. O catequina do chá verde tem efeitos antioxidantes, melhora o metabolismo e remove os radicais livres, pode ativar muitas funções da proteína quinase e da lipase de triglicerídeos, reduzir a acumulação de células de gordura, portanto, alcançar o efeito de emagrecimento.
Chá de rosa e figa
Prepare 500-600 CC de água, coloque 5 figas e algumas dúzias de rosas no fogo, cozinhe até ferver e desligue o fogo. A rosa tem o efeito de aliviar a depressão e proteger o fígado, promovendo o metabolismo e eliminando a gordura eficazmente.
As figas podem fornecer fibra. Se consumidas regularmente, podem ajudar a eliminar o intestino estercorário, manter a função do metabolismo normal e fazer a pele parecer mais suave.
Chá de banxia e funcho
A banxia e a linguiça de funcho são benéficas para a eliminação de muco e dispepsia, portanto, têm um efeito em certas doenças crônicas, como metabolismo lento, dispepsia e dores de cabeça causadas por fadiga crônica. Basta usar 6 gramas de banxia, 4 gramas de linguiça de funcho, adicionar 500 ml de água e cozinhar por cerca de 10 minutos, e pode-se adicionar um pouco de mel quando se beber.
Mas a banxia é picante e seca, aqueles que a usam devem decidir se é apropriada para eles com base em suas condições pessoais, enquanto a linguiça de funcho é muito mais popular, e a géluca de funcho e o caldo de quatro deuses que nós geralmente usamos são feitos de funcho. O funcho fortalece o fígado e melhora a diurese, e também tem efeitos de reduzir a glicose no sangue, calmante, fortalecedor, algumas pessoas costumam usá-lo por um longo tempo.
