热衷于减肥的MM可能听说过左旋肉碱咖啡,这种咖啡是近年来新兴起的一种减肥新品,属于膳食减肥,比其他药物减肥更加安全。那么可能会有很多人会怀疑,左旋肉碱咖啡真的能减肥吗?它的功效是怎样的呢?怎样做才能更好地利用它来减肥呢?
左旋咖啡一般都是加入了高速的左旋肉碱,可以有效地让我们的身材变得苗条。高速左旋肉碱的另一个名字又叫做第三代左旋肉碱,主要成分是从母乳中提炼出来的高纤维元素,可以促进体内的脂肪加快速度燃烧。
饮用左旋肉碱咖啡后,达到了4500卡的热量,是运动前的9倍脂肪消耗率。
黑咖啡黄金配比 黑咖啡是来自巴西国宝级研磨黑咖啡,与左旋肉碱黄金配比,有效保护左旋肉碱活性不被人体大量氨基酸破坏。同时加速脂肪代谢,控制新脂肪摄入,让人体细胞更趋于合理化,最终达到减肥的目的。
配合天然膳食纤维,强力吸附油脂。一袋左旋360度减肥咖啡中含有15斤天然膳食纤维提取物,能强力吸附油脂,促进肠道蠕动,加速排毒瘦身。
减肥要领
1、饭后喝一杯左旋咖啡。午餐后30分钟至1小时内,品尝一杯香气浓郁的减肥咖啡,有助于胃肠道的消化,搭配适当的运动,更能促进脂肪燃烧。
2、运动前喝一杯。有增加运动效果的作用,可以更快速地加速脂肪转化为脂肪酸的过程,大量的运动可以使咖啡碱在体内的活跃程度增加,从而更快速地把脂肪转化为脂肪酸,脂肪酸顺着人体微循环系统排出体外,达到减肥的目的。
4、减肥咖啡要糖奶适量。如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,对于不适应纯咖啡味道的人来说,也可以加入一些专用的减肥咖啡调糖,这样可以使口感更加醇厚。
3、喝热咖啡。减肥咖啡热饮比冰咖啡效果更佳,热咖啡可以帮助你更快地燃烧体内的热量,从而达到最佳的瘦身效果。
5、不要将烘烤温度设置得太高。中度烘烤的减肥咖啡更能有效地起到减肥的作用,而高温烘烤的咖啡虽然味道浓郁,但咖啡因含量较大,不利于普通人饮用。而浅度烘焙的减肥咖啡酸度较大,会影响饮用口感。
需要注意的是,有些人因为不习惯咖啡的 горький вкус, поэтому они предпочитают добавлять сахар в кофе, когда пьют его. Однако, такое поведение только способствует увеличению веса, а не похудению. Если есть возможность, рекомендуется подогреть кофе, так как горячий кофе лучше помогает в похудении, чем холодный.