左旋肉碱减肥

热衷于减肥的MM可能听说过左旋肉碱咖啡，这种咖啡是近年来新兴起的一种减肥新品，属于膳食减肥，比其他药物减肥更加安全。那么可能会有很多人会怀疑，左旋肉碱咖啡真的能减肥吗？它的功效是怎样的呢？怎样做才能更好地利用它来减肥呢？

左旋咖啡一般都是加入了高速的左旋肉碱，可以有效地让我们的身材变得苗条。高速左旋肉碱的另一个名字又叫做第三代左旋肉碱，主要成分是从母乳中提炼出来的高纤维元素，可以促进体内的脂肪加快速度燃烧。

饮用左旋肉碱咖啡后，达到了4500卡的热量，是运动前的9倍脂肪消耗率。

黑咖啡黄金配比 黑咖啡是来自巴西国宝级研磨黑咖啡，与左旋肉碱黄金配比，有效保护左旋肉碱活性不被人体大量氨基酸破坏。同时加速脂肪代谢，控制新脂肪摄入，让人体细胞更趋于合理化，最终达到减肥的目的。

配合天然膳食纤维，强力吸附油脂。一袋左旋360度减肥咖啡中含有15斤天然膳食纤维提取物，能强力吸附油脂，促进肠道蠕动，加速排毒瘦身。

减肥要领

1、饭后喝一杯左旋咖啡。午餐后30分钟至1小时内，品尝一杯香气浓郁的减肥咖啡，有助于胃肠道的消化，搭配适当的运动，更能促进脂肪燃烧。

2、运动前喝一杯。有增加运动效果的作用，可以更快速地加速脂肪转化为脂肪酸的过程，大量的运动可以使咖啡碱在体内的活跃程度增加，从而更快速地把脂肪转化为脂肪酸，脂肪酸顺着人体微循环系统排出体外，达到减肥的目的。

4、减肥咖啡要糖奶适量。如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，对于不适应纯咖啡味道的人来说，也可以加入一些专用的减肥咖啡调糖，这样可以使口感更加醇厚。

3、喝热咖啡。减肥咖啡热饮比冰咖啡效果更佳，热咖啡可以帮助你更快地燃烧体内的热量，从而达到最佳的瘦身效果。

5、不要将烘烤温度设置得太高。中度烘烤的减肥咖啡更能有效地起到减肥的作用，而高温烘烤的咖啡虽然味道浓郁，但咖啡因含量较大，不利于普通人饮用。而浅度烘焙的减肥咖啡酸度较大，会影响饮用口感。

需要注意的是，有些人因为不习惯咖啡的 горький вкус, поэтому они предпочитают добавлять сахар в кофе, когда пьют его. Однако, такое поведение только способствует увеличению веса, а не похудению. Если есть возможность, рекомендуется подогреть кофе, так как горячий кофе лучше помогает в похудении, чем холодный.