鱼腥草减肥

随着夏天的到来，鱼腥草减肥被很多想瘦身的美眉关注了，但是会有些朋友不太了解这种方法，那么我们就在鱼腥草开始了解吧。鱼腥草是一种中药材，因它的叶子有腥气，所以俗称鱼腥草，它具有清热解毒，消炎通便等作用，如果平时嗓子疼，腮腺炎，感冒发烧，便秘，小便疼痛，拉肚子等症状就可以用鱼腥草泡水来辅助治疗。

Хотя осот имеет хорошее воздействие на похудение, но大家都知道, что похудение не происходит за один-два дня, и нужно подходить к этому с разных сторон, разумно увеличить физические упражнения, рационально спланировать время отдыха, а также здоровое питание, поддерживать хорошее настроение, все это密切相关 с похудением, поэтому друзья, которые хотят похудеть, должны в полной мере использовать свои возможности, а также метод похудения с осотом, чтобы стать красивыми и привлекательными этим летом.

Метод применения осота для похудения

1 Осот + изюм

Материалы: осот (сушеный) 75 г, изюм разрезать на 15 частей, вода 7 больших чашек

Способ приготовления: положить все ингредиенты в кастрюлю, добавить воду, довести до кипения на сильном огне, варить на медленном огне в течение 20 минут. После варки процедить осот, оставить только жидкость, можно пить как воду.

2 Залить осот водой.

Материалы: осот (сушеный) 75 г.

Метод похудения: залить кипятком в чашку, через 5 минут можно пить, можно反复 заливать,坚持每天8 чашек, более чем через 2 недели, значительный эффект похудения.

Метод применения осота для здоровья.

1 Холодное блюдо из осота.

Ингредиенты: осот, соль, соевый соус, красный перец, паприка.

Способ приготовления: удалить старые корни и стебли осота, оставить нежные белые корни и листья, промыть под проточной водой несколько раз, вымыть от грязи, замочить в холодной воде в течение 10 минут, слить воду и использовать. Также можно опустить в кипящую воду.

Нарезать красный перец на кусочки, положить в теплое масло,炸至 хрустящим и ароматным, вместе с маслом вылить в миску.

Положить осот в миску, добавить соль, соевый соус, приправить паприкой, перемешать и можно есть. Вкус можно ajustar de acuerdo con los gustos y diferencias regionales.

При употреблении осота можно есть только белые корни и листья, при употреблении необходимо замачивать в холодной воде, чтобы消除 запах. В период перехода от зимы к весне его молодые побеги наиболее вкусны.

2 Осот, тушеный с яйцами.

Ингредиенты: свежий осот 150 г, 4 яйца, соль,味精, лук, растительное масло.

Способ приготовления: очистить осот, вымыть и нарезать маленькими кусочками, разбить яйца в миску и хорошо перемешать.

В кастрюле нагреть масло, добавить лук, поджарить до ароматного запаха, добавить нарезанный осот, быстро обжарить, добавить яйца, быстро обжарить до образования кусочков, добавить适量的 воды и соли, поджарить до готовности яиц и их насыщения солью, добавить味精搅拌均匀.

Это блюдо состоит из осота и яиц, которые увлажняют легкие, очищают горло, охлаждают тело и питают кровь, обладает свойствами охлаждения тела, очищения крови, питания крови и увлажнения легких. Может быть использовано в качестве вспомогательного продукта для питания при таких заболеваниях, как пневмония, абсцесс легкого, флегмона, кровотечение из анемии, покраснение глаз, лихорадка.

3 Осот, тушеный с мясом.

Ингредиенты: свинина 200 г, осот 100 г, соль,味精, тертый имбирь, влажный крахмал, свиной жир, свежий бульон.

Способ приготовления: вымыть свинину, нарезать полосками, положить в миску, добавить соль и влажный крахмал, хорошо перемешать. Очистить и нарезать пучок осота. Соль,味精, влажный крахмал и свежий бульон перемешать в однородную массу.