Калькулятор базального метаболизма BMR
Общее потребление калорий TDEE Калькулятор
Калькулятор сжигания калорий
Индекс массы тела
Калькулятор стандартного веса
Калькулятор нормы жировых отложений
Калькулятор тела
Калькулятор потребления углеводов, жиров, белков
Рекомендуемое потребление белка
Лето вот-вот来临, сезон демонстрации красивых ног, и это счастливое время для девушек с хорошей фигурой. Но что делать всем тем, кто ждет уменьшения объема бедер? Каждая женщина хочет иметь тонкие и худые ноги, но как эффективно уменьшить объем бедер? Большие бедра не выглядят красиво, как в брюках, так и в юбке. Чтобы решить все ваши проблемы, мы介绍一下如何减大腿。
Если вы хотите уменьшить объем бедер, то вам нужно выполнять целенаправленные упражнения, в первую очередь это упражнения для ног, такие как бег, тяга, прыжки на веревке и т.д. Modern medical technology is quite advanced, and micro plastic surgery is also becoming more popular. Если вы готовы к операции, то уменьшение объема бедер не составит труда.
Метод первый: выбор липосакции для похудения бедер - это профессиональный способ уменьшения объема бедер, который может решить проблему, как уменьшить объем бедер. Липосакция бедер будет учитывать индивидуальные черты пациента, интегрировать толщину ягодиц и голеней, выбрать подходящую форму. Обычно людям с不大ими ягодицами и не粗ыми голенями можно显露大腿肌肉， которые едва видны; людям с большими ягодицами и нетонкими голенями необходимо сохранить некоторые жировые отложения, чтобы в конечном итоге достичь наилучшего результата уменьшения объема бедер.
Метод второй: использование инъекций Botox для решения этой проблемы. Botox может подавлять выделение ацетилхолина перед нейронными終端 мембранами, блокировать передачу информации между нервами и мышцами, вызывая松弛 паралич мышц,从而导致 уменьшение объема лица и атрофию мышц, достигая цели уменьшения объема бедер. Преимущества коррекции Botox для уменьшения объема бедер заключаются в малом количестве повреждений, достаточно только инъекции, чтобы избежать страданий от операции по удалению. Результат виден быстро, уже через неделю можно увидеть эффект. Операция проста, можно завершить за 15 минут, не влияя на работу и образ жизни.
Как уменьшить объем бедер? После чтения上面的介绍， вы, возможно, уже знаете, что рекомендации экспертов заключаются в похудении с помощью физических упражнений, так как пластическая операция毕竟 является операцией и несет определенный риск. Более того, чтобы повысить безопасность операции, при выборе пластической клиники一定要选择一家正规的专业医院， ни в коем случае не поддавайтесь уличным рекламным объявлениям.
