Калькулятор базального метаболизма BMR
Общее потребление калорий TDEE Калькулятор
Калькулятор сжигания калорий
Индекс массы тела
Калькулятор стандартного веса
Калькулятор нормы жировых отложений
Калькулятор тела
Калькулятор потребления углеводов, жиров, белков
Рекомендуемое потребление белка
Похудение приносит много страданий многим людям, похудение не является простой задачей. Многие люди не могут坚持下去 в процессе похудения из-за недостатка терпения, что приводит к тому, что они не могут успешно похудеть. Есть много методов похудения, при похудении можно выбирать подходящий метод, чтобы сделать процесс похудения более легким. Как насчет травяного похудения?
Многие люди не очень хорошо знают о похудении с использованием травяных средств, поэтому при выборе такого метода похудения они не знают, является ли это оптимальным выбором. Ниже详细介绍这类减肥方式。
Травяное похудение:
1, Чай для похудения с морской капустой
Ингредиенты: Кальмары 20 шт., вишня 3 шт., гуся 20 шт.
Способ приготовления: Очистите указанные ингредиенты и варите с 400 миллилитрами кипятка в течение 10 минут. Пейте бульон, ешьте ингредиенты.
Эффект: Этот чай обладает эффектом предотвращения патологий щитовидной железы, снижения уровня холестерина, удаления жира, укрепления мышц, улучшения контура тела.
2, Чай для похудения с Лиуйуэ Цзюнь
Ингредиенты: Liuyue Xue, Wu Mei, по 3 г, хризантема 5 г, гуся 10 шт.
Способ приготовления: Смешайте указанные ингредиенты с 500 миллилитрами кипятка и варите в течение 20 минут.
Эффект: Этот чай обладает эффектом смягчения жажды, антибактериального и противовоспалительного действия, детоксикации. Женщины, которые регулярно пьют этот чай, могут достичь целей похудения, снижения уровня жира, детоксикации и улучшения кожи.
3, Чай для похудения с жимолостью
Ингредиенты: Хризантема, жимолость, Shan'Zha по 15 г.
Способ приготовления: Смешайте указанные ингредиенты с 500 миллилитрами кипятка и варите в течение 30 минут.
Эффект: Этот чай обладает эффектом сжигания жира, устранения жара, улучшения пищеварения, может использоваться для лечения головокружения, облегчения боли в горле, также часто используется для профилактики гипертонии, гиперлипидемии, ишемической болезни сердца и других заболеваний.
4, Чай для похудения, укрепляющий селезенку
Ингредиенты: Корка цитрусовых 10 г,荷叶 15 г, жареный Shan'Zha, сырой Maiya по 3 г.
Способ приготовления: Смешайте указанные ингредиенты с 500 миллилитрами кипятка и варите на медленном огне в течение 20 минут.
Эффект: Этот чай обладает эффектом укрепления селезенки и снижения уровня жира.
Через вышеуказанное введение, можно хорошо понять методы похудения с использованием травяных средств, поэтому при похудении можно выбирать указанные методы похудения. Однако要注意的是, при использовании таких методов похудения, их также необходимо использовать в течение длительного времени, чтобы они могли помочь в похудении, а также помочь消除身体脂肪.
