Благодаря наличию

1. Рецепт похудения с морковным соком и медом

Похудение с морковным соком и медом уже давно не является чем-то необычным. Мед обладает эффектом детоксикации и улучшения внешнего вида, он также может способствовать润肠通便, особенно подходит для людей с хроническими запорами. В моркови содержится множество витаминов, бета-каротина и различных минералов. Сочетание этих двух компонентов может лучше достигать целей красоты, решения проблем с отеками лица и устранения отеков. Отлично помогает уменьшить лицо.

Способ приготовления очень прост: нужно выпивать по одному стакану свежевыжатого сока моркови натощак утром и вечером, добавить одну столовую ложку меда, хорошо перемешать и можно есть. Это поможет вам создать瓜子脸!

2. Рецепт похудения с супом из кабачков и кукурузы

Кабачки и кукуруза могут устранять жировые отеки, это является одним из лучших рецептов для похудения. Поместите кукурузу и кабачки в кастрюлю, варите до готовности, добавьте немного соли по вкусу, не добавляйте слишком много соли,否则 это может привести к обратному эффекту.

Кабачки本来就含有丰富的水分，减肥主要是针对刮油脂、消除水肿、利尿。Продолжительное употребление в течение 1-2 месяцев эффективно устраняет отеки лица и даже тела. Отлично помогает уменьшить лицо и похудеть. также очень полезен для похудения, так как содержит много клетчатки, которая может разлагать и уменьшать всасывание жиров в организме, играет большую роль в похудении. Кабачки и кукуруза могут устранять жировые отеки, это является одним из лучших рецептов для похудения. Поместите кукурузу и кабачки в кастрюлю, варите до готовности, добавьте немного соли по вкусу, не добавляйте слишком много соли,否则 это может привести к обратному эффекту.

3. Свекольный молочный сок

Соки из свеклы и молока - это обычные методы похудения, которые уже широко известны и приняты. Свекла является продуктом с высоким содержанием клетчатки, в свекле содержится много витаминов и свободных аминокислот. При прохождении через кишечник свекла производит вещество, подобное木质олу или жиру в кишечнике, которое является антиоксидантом. Регулярное употребление свеклы, особенно листьев свеклы, очень полезно для предотвращения гипертонии, атеросклероза и т.д., обладает вспомогательным терапевтическим действием, а также может уменьшать опухоли, улучшать кровообращение и иметь дезинфицирующий эффект.

Для похудения необходимо выбирать молоко с низким содержанием кальция. Лактоза в молоке способствует усвоению кальция стенками кишечника, эффективность составляет до 98%, что регулирует метаболизм кальция в организме, поддерживает концентрацию кальция в сыворотке крови, способствует кальцификации костей. Молоко очень полезно для людей с длительными заболеваниями, слабостью, недостатком крови и энергии, недостатком питательных веществ, рефлюксом, язвами желудка и двенадцатиперстной кишки, диабетом, запорами. Сочетание молока и свеклы является отличным средством для похудения.

Способ приготовления этого свекольного молочного сока также очень прост: вымойте свеклу, измельчите ее до состояния сока, затем добавьте молоко, хорошо перемешайте и можно есть. Ежедневное употребление два раза помогает сжигать жиры, обладает эффектом уменьшения лица.

4. Свежевыжатый папайя-молочный сок

Папайя - отличное средство для похудения! Папайя также известна как молочная папайя, она богата бета-каротином, клетчаткой и большим количеством ферментов для пищеварения и витаминов, которые обладают способностью расщеплять жиры. Помимо促进作用乳房发育， папайя также очень полезна для похудения и красоты.

Выберите свежие спелые папаи, снимите кожицу и семена, нарежьте на кусочки, добавьте свежее молоко, поместите в блендер и взбейте, затем добавьте немного меда, перемешайте и можно есть.