الأيض القاعدي BMR حاسبة
إجمالي استهلاك السعرات الحرارية TDEE حاسبة
ممارسة حرق السعرات الحرارية آلة حاسبة
BMI حاسبة مؤشر كتلة الجسم
حاسبة الوزن القياسية
آلة حاسبة معدل الدهون في الجسم
حاسبة الجسم
الكربوهيدرات ، الدهون ، نسبة البروتين حاسبة
كمية البروتين الموصى بها
هل يمكن لـ L-كارنيتين خسارة الوزن، هذا السؤال هو ما يريد الكثير من الناس معرفته، هناك العديد من طرق خسارة الوزن، لذلك يأمل الكثير من الناس في اختيار طريقة جيدة لخسارة الوزن، إذا كان هذا الدواء لخسارة الوزن فعالًا أم لا، هذا ليس واضحًا للعديد من الناس، لذلك من المهم أن يتم دراسة هذا الدواء بشكل شامل قبل اختياره، حتى يمكن استخدامها بثقة.
إذا كان يمكن لـ L-كارنيتين خسارة الوزن، فإنه يساعد أيضًا في خسارة الوزن، ولكن يجب الانتباه إلى أنه يجب استخدام بعض المهارات في استخدامه، فقط بهذا الطريقة يمكن أن يكون له تأثير جيد في خسارة الوزن، وهو تحقيق تأثير جيد.
هل يمكن لـ L-كارنيتين خسارة الوزن؟
في الآونة الأخيرة، ظهرت في الخارج والداخل استخدام L-كارنيتين كمنتجات لخسارة الوزن وطرحها في السوق بشكل كبير. في الخارج، تمثلها L-كارنيتين Price-tk الأمريكية، في الداخل، تمثلها كاري ميت، لي تينغ. هذه المنتجات تقود موجة كبيرة لخسارة الوزن. إذاً ما هو تأثير L-كارنيتين الجانبي؟
هل يوجد أي آثار جانبية لـ L-كارنيتين؟ لأن L-كارنيتين هو جزء أساسي من الميكروبات والحيوانات والنباتات. يحتوي الجسم البشري على حوالي 20 جرام من المواد 组织中， معظمها توزع في العضلات العظام، العضلات القلبية، الكبد، وما إلى ذلك، وأعلى مستوى من المحتوى في العضلات القلبية. يحتوي الطعام على محتوى عالي من اللحوم والمنتجات الحليبية، مع أعلى محتوى في اللحم المعمول (2100 مجم لكل كيلوغرام)، ويكون محتواه في الأطعمة النباتية ضئيلاً. وفقًا لاعتماد المنظمات الصحية في جميع أنحاء العالم:
1- في عام 1993، أعتقدت لجنة الخبراء في إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية (FDA) أن فيتامين BT (أي L-كارنيتين) هو "آمن غير ملوث".
2- في عام 1994، أقرت وزارة الصحة الألمانية عدم الحاجة إلى تحديد الحد الأقصى لمعدل استهلاك L-كارنيتين.
3- في عام 1996، وافق اللجنة الفنية للتقنيات القياسية للأضافات الغذائية في الصين على استخدام L-كارنيتين في المشروبات، مشروبات الحليب، البسكويت، المشروبات الصلبة، و مسحوق الحليب.
4- هل يوجد أي آثار جانبية لـ L-كارنيتين؟ حتى الآن، قد سمحت 22 دولة ومنطقة في العالم بإضافة L-كارنيتين إلى حليب الأطفال لمنع نقص الكارنيتين. بعد اختبارات الأمان في جميع أنحاء العالم، أثبتت أن L-كارنيتين آمن.
لذلك، عند تناول L-كارنيتين مع التمارين الرياضية الأكسيدية، يمكن زيادة استهلاك الدهون، مما يمكن من تحقيق تأثير مضاعف في خسارة الوزن!
من خلال الشرح أعلاه، أصبح لدينا فهم جيد لما إذا كان لـ L-كارنيتين يمكنه خسارة الوزن، لذلك عند اختيار استخدامه، يمكننا القيام بذلك بثقة، ولكن عند اختيار خسارة الوزن باستخدام L-كارنيتين، يجب استخدامها بشكل صحيح، وعلى الرغم من ذلك، يجب الانتباه إلى النظام الغذائي، وليس يمكن القيام بذلك عشوائيًا، وإلا يمكن أن يلحق الضرر بالصحة الشخصية.
