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Wenn man von der Honig-Diät spricht, könnten einige Freunde Zweifel haben, dass süße Lebensmittel nicht noch fettiger machen würden, wie könnte man dann abnehmen? Diese Überlegung ist völlig falsch. Die Menge an Kalorien in Lebensmitteln bestimmt, ob sie dazu führen, dass man zunimmt, und nicht der Geschmack. Honig ist süß, aber der Kaloriengehalt ist nicht hoch. Laut wissenschaftlichen Messungen enthält ein Kilogramm Honig nicht mehr als 3000 Kalorien.
Die Grundursache für Übergewicht bei Menschen liegt in der Anhäufung von Fett, während Honig überschüssiges Fett in Energie umwandeln kann, verbrennen und so die Anhäufung von Fett im Körper der Menschen effektiv reduzieren kann. Da das Lebensniveau der Menschen immer höher wird, wird in der täglichen Ernährung oft eine Vielzahl von kalorienreichen und schwer verdaulichen Lebensmitteln konsumiert, was zu Verstopfung führt. Die Traditionelle Chinesische Medizin glaubt, dass eine不通畅的新陈代谢 auch eine wichtige Ursache für Übergewicht ist. Honig hat eine gute Schleimhautwirkung und kann durch den Verzehr von Honig die Verdauungsfunktion des Körpers erheblich verbessern, den Stuhlgang zu erleichtern und die im Darm angesammelten Abfallstoffe rechtzeitig aus dem Körper zu entfernen, was die Stoffwechselrate erheblich erhöht und somit ein gutes Abnehm-Ergebnis erzielt.
Freunde könnten fragen, wie Honig konkret eingenommen werden soll? Die Antwort ist eigentlich sehr einfach: Honig kann in den täglichen Mahlzeiten in geringer Menge hinzugefügt oder ein bisschen Honig in den täglichen Getränken gegeben werden. Jegliche Abnehm Methode ist darauf angewiesen, dass man sie beibehält, und das gilt auch für die Honig-Diät. Wenn man nur drei Tage fischen und zwei Tage sonnen, wird es keine Ergebnisse geben. Hier möchte ich noch einmal betonen, dass jede Abnehm Methode keine magische Pille ist, daher müssen alle ein friedliches und ausgewogenes Denken haben, die Honig-Diät korrekt zu behandeln und einen aktiven und optimistischen Lebensstil zu führen, der gesündeste Lebensstil ist.
