Der wirksamste selbstgemachte Abnehmtee

Jetzt ist der Sommer gekommen, die Kleidung ist weniger, das Körperformproblem wird hervorgehoben, insbesondere für Frauen, die dringend abnehmen möchten, einige durch Diät, und einige durch Abnehmtabletten, am Ende aber sehr teuer und ohne großen Effekt, und sogar den Körper kaputt zu machen, was wirklich nicht das wert ist. Tatsächlich ist es sehr einfach, Abnehmtee selbst zu machen, das ist sowohl gesund als auch praktisch.

Nun möchte ich Ihnen eine sehr effektive Methode zur Herstellung eines eigenen Abnehmtees vorstellen. Ich empfehle Ihnen -荷叶山楂菊花茶. Da es sich um einen Abnehmtee handelt, kann in ihm natürlich Tee nicht fehlen, und der Hauptbestandteil des Tees ist der Teinkomplex, der den Überschuss von freien Radikalen im Körper beseitigen kann, die Lipidperoxidation verhindern, die Immunität des Körpers erhöhen, den Alterungsprozess verlangsamen und eine große Hilfe für die Gewichtsreduktion sein kann.

Hier wird empfohlen, grünen Tee oder Jasmintee zu wählen. Da es sich jetzt um die Blütezeit der Nelkenblume (Lotusblume) handelt, können wir frische Heiko kaufen, sie gründlich waschen, den Stiel entfernen und nur die frischen Blätter behalten, die dann mit den Händen in kleine Stücke gerissen werden und in den Topf gegeben werden. Fügen Sie etwas klaren Wasser hinzu und fügen Sie einige Chrysanthemenblumen hinzu (fünf bis sechs Stücke sind ausreichend), sowohl getrocknet als auch frisch, die ebenfalls gründlich gewaschen und in den Topf gegeben werden.

Nehmen Sie etwa 30 Gramm Shanzha, waschen und schneiden Sie ihn, entfernen Sie die Samen gründlich, setzen Sie ihn in den Topf und fügen Sie zuletzt适量的茶叶 hinzu, schließen Sie den Deckel, kochen Sie ihn auf und schalten Sie das Feuer nach fünf bis zehn Minuten ab. (Wenn Sie einen Chrysanthemen-Tee brauen möchten, können Sie ihn einfach mit kochendem Wasser übergießen, da hier auch Heiko加入， daher muss er gekocht werden.) Nachdem Sie warten, bis die Temperatur angemessen ist, können Sie ihn trinken. Sie können auch nach Ihrem Geschmack etwas Zucker oder Honig hinzufügen.

Es ist wichtig zu beachten, dass kein Abnehmtee ein Allheilmittel ist, und nur durch den langfristigen Gebrauch kann ein guter Abnehmeffekt erzielt werden. Während des Trinkens von荷叶山楂菊花Tees, muss auch auf eine angemessene Ernährung geachtet werden und angemessene Übungen geplant werden, am besten im Freien, um den Stoffwechsel des Körpers zu regulieren. Auf diese Weise können die Innen- und Außenfaktoren zusammenwirken, um eine heilende Abnehmtherapie zu erreichen.