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1. Lebensmittel zur schlanken Beine
Fressen
Die in den Stängeln enthaltenen gelatinösen Karbonate von Fressen sind leicht vom Körper aufgenommen werden, und der Verzehr von Calcium kann die Schwellung der Beine verhindern, sodass es nicht zu den Kollwurstbeinen kommt. Der hohe Kaliumgehalt von Fressen kann auch dabei helfen, die Beine schlank zu machen.
Bietet den Körper benötigte Vitamine E, B1 und Kalzium, das in Sesam enthaltene
Sojabohnen
Was hilft am besten, die Beine zu schlank zu machen? Versuche es mit Sojabohnen. Sojabohnen enthalten nicht nur Ballaststoffe, sondern auch Proteine, die das Fett an den Oberschenkeln und Unterschenkeln fest machen. Was noch wichtiger ist, haben Sojabohnen wenig Kalorien und man kann nicht zunehmen, wenn man sie isst.
Weiße Bohnen
Weiße Bohnen sind reich an Beta-Carotin, Vitamin C, Kalium und Calcium. Ein Glas Weiße Bohnen enthält so viel Calcium wie eine halbe Tasse Milch. Beta-Carotin und Vitamin C sind Antioxidantien und sind wichtige Mittel zur Schönheit der Haut; Calcium ist der beste Partner für kräftige Knochen.
Grapefruit
Der einzigartige "Citrus acid"-Bestandteil macht den Stoffwechsel reibungslos, hat niedrige Kalorien und enthält eine der höchsten Mengen an Kalium unter Obst. Möchtest du der Reihe der schönen Beinchen beitreten, dann probiere doch mal den sauren Geschmack von Grapefruit!
