Deuxième étape du régime de perte de poids de 21 jours

Perte de poids En réalité, il faut commencer par des petites choses dans la vie quotidienne. Récemment, une méthode de perte de poids de 21 jours est très populaire, et le nom de cette méthode de perte de poids signifie qu'il faut 21 jours pour réussir à perdre du poids. Si l'on utilise cette méthode de perte de poids pour perdre du poids, chaque étape est très importante.

En particulier, la deuxième étape du régime de perte de poids de 21 jours est un facteur clé qui直接影响 la perte de poids, et si l'on peut réussir à perdre du poids à ce moment-là, cela affecte directement sa capacité à obtenir de bons résultats de perte de poids.

J'ai lu quelques articles sur la perte de poids, ce qui a stimulé mon désir de perdre du poids. Il est difficile de persévérer seul, donc j'ai convaincu une bonne amie de mon dortoir X de me suivre dans la perte de poids.

Première étape

Premier jour: j'ai bu quatre grandes tasses de thé Puer. J'ai fait deux selles, mais la deuxième fois, ce n'était qu'un peu

Deuxième jour: j'ai bu cinq grandes tasses de thé Puer, mais je n'ai pas allé aux toilettes

Troisième jour: j'étais tellement affamé que je n'ai pas pu résister au penchant pour peler une orange et la manger. Pour cela, j'ai regretté pendant une journée. J'ai bu quatre grandes tasses de thé Puer.

Le soir, j'ai pesé, 60,2 kg, j'ai perdu 3,5 kg. Oh yeah! La persévérance est la victoire, allons-y! Demain, je pourrai manger des pommes grandes et odorantes, c'est tellement heureux. J'attends avec impatience l'arrivée de demain

Deuxième étape

Premier jour: tôt le matin, une tasse d'eau chaude, une pomme. Les pommes sont vraiment délicieuses. Ensuite, je vais prendre une douche, une douche m'a tellement fatigué que j'ai failli m'évanouir. Ensuite, j'ai mangé une orange d'urgence. C'est tellement heureux

Midi:麻辣烫. Il n'y a que des légumes à l'intérieur. Une corde de laverie à huile, quatre cordes de冬瓜, deux bouillons d'algues, une corde de chou rouge (vraiment dégoûtant), une corde de chou blanc, une corde de spinach. Il semble que ce soit un peu trop ...

Après le repas, après environ 30 minutes, je ne pouvais plus tenir, j'ai fait une sieste de deux heures. Je reconnais que je suis un porc. Après le sommeil, j'avais très soif, j'ai mangé une grande pomme. Vers 5 heures du soir, j'ai mangé une petite pomme. Vers 6 heures, j'ai infusé une grande tasse de thé Puer pour jouer du piano. Après avoir joué du piano, je suis allé aux toilettes, je n'avais pas allé aux toilettes depuis deux jours, aujourd'hui, j'ai enfin allé aux toilettes, même si ce n'était pas beaucoup, mais je suis tellement content.

Le lendemain: tôt le matin, une tasse d'eau chaude, une banane, une petite pomme, une grande tasse de thé Puer.

Midi:麻辣烫. Une corde de laverie à huile, une corde de laitue, deux cordes de冬瓜, un bouillon d'algues, deux cordes de chou blanc, une corde de spinach, une corde de champignon, une poignée de germes de soja. J'ai mangé tellement que je ne pouvais pas contrôler mes mains. Vers une heure du matin, j'ai mangé une orange, N petites oranges.

Soir: une猕猴桃, une petite pomme.

Les méthodes de perte de poids mentionnées ci-dessus ne sont que quelques-unes de mes propres méthodes de perte de poids. L'expérience montre que l'effet de la perte de poids est assez bon, bien sûr, mais cela ne convient pas à tout le monde. Si votre corps est vraiment très faible, il est préférable d'utiliser d'autres méthodes de perte de poids plus saines pour perdre du poids.