Est-ce que la massothérapie pour la perte de poids est efficace

Lorsqu'il s'agit du sujet de la perte de poids, c'est sans doute l'un des sujets sur lesquels beaucoup de gens ont des controverses. Les femmes ont naturellement une passion pour la beauté et il est facile de comprendre pourquoi elles veulent avoir une silhouette mince, car beaucoup de personnes ne sont pas naturellement minces. Par conséquent, elles choisissent de faire des efforts après la naissance pour réaliser leurs désirs et leurs idéaux. Les méthodes de perte de poids sont nombreuses, telles que les opérations, les médicaments, l'exercice, le massage, etc. Alors, est-ce que la perte de poids par le massage est efficace?

La massothérapie pour la perte de poids est l'une des méthodes de perte de poids courantes, les patients utilisent des techniques de massage spéciales de thérapeutes de médecine traditionnelle chinoise pour atteindre un bon objectif de perte de poids. Voici une introduction détaillée à la réponse à la question de savoir si la massothérapie pour la perte de poids est efficace.

Est-ce que la massothérapie pour la perte de poids est efficace

Beaucoup de personnes cherchant à maigrir utilisent la massothérapie chinoise pour aider à maigrir. L'effet de la perte de poids par le massage est de stimuler les graisses, les rendant souvent souples et faciles à brûler. Par exemple, les graisses accumulées autour de la taille sans exercice peuvent avoir un effet incroyable en répétant le massage. Il existe de nombreux types de massage, et selon les problèmes d'obésité de différentes parties du corps, il est nécessaire d'utiliser différentes méthodes de massage. La massothérapie pour la perte de poids peut consommer et éliminer en grande quantité les substances grasses sur les parois des vaisseaux sanguins, dilater les capillaires, augmenter le flux sanguin, améliorer la microcirculation, non seulement alléger la charge sur le cœur, mais aussi favoriser l'augmentation de la capacité de résistance du corps. Par conséquent, la massothérapie pour la perte de poids peut non seulement atteindre l'objectif de la perte de poids, mais aussi renforcer la constitution, c'est une bonne méthode que les obèses choisissent pour se débarrasser rapidement de leurs maux et retrouver une silhouette saine. Pendant la massothérapie pour la perte de poids, il est recommandé de boire de l'eau pour accélérer la perte de poids et réguler le corps, ce qui est souvent utilisé dans les salons de beauté.

Introduction

La relation entre le massage et la perte de poids : La perte de poids par le massage des méridiens ne dépend pas des aiguilles et des médicaments, ni des instruments, il suffit de masser les points d'acupuncture avec les mains du massothérapeute pour réduire l'accumulation de graisse sous-cutanée, accélérer le métabolisme et l'absorption des graisses. Cela permet à tous les systèmes du corps de former une coordination, une circulation à double sens et efficace, de perdre du poids et de réduire la graisse. Grâce à l'effet du massage, les cellules graisseuses peuvent être ramollies et dispersées directement, ce qui réduit considérablement le nombre de cellules graisseuses dans les zones grasses du corps. Comme on enlève de la graisse réelle et non de l'eau, il est difficile de rebondir après la perte de poids. Grâce aux techniques de massage, on peut promouvoir la régénération des capillaires, éliminer les œdèmes, rendre la graisse sous-cutanée douce et en même temps atteindre l'effet de beauté. Cette méthode de perte de poids est sécuritaire, efficace et saine.

Si l'on ne fait pas d'exercice, les muscles se détériorent, perdent leur élasticité et les courbes deviennent raides, donc il est nécessaire de faire des

L'abdomen est la zone où la graisse est le plus facile à s'accumuler sur le corps, et également une partie où la quantité d'activité quotidienne est relativement faible, à part l'utilisation de recettes de perte de poids et de perte de poids par exercice, comme la méthode de perte de poids en tournant la hula-hoop, en réalité, nous pouvons également adopter une méthode plus directe de perte de poids par massage abdominal, la méthode de perte de poids par massage abdominal pour排毒, la méthode de perte de poids par massage abdominal pour排毒, la méthode de perte de poids par massage abdominal pour排毒, la méthode de perte de poids par massage abdominal pour排毒 a présenté quatre méthodes de massage abdominal pour la perte de poids, à travers ces mouvements de massage, il est possible de stimuler et de réguler efficacement le système digestif, atteignant l'objectif de brûler les graisses et de perdre du poids.

Contrôle de l'appétit

Contrôler l'appétit est une tâche très difficile pour beaucoup de gens, la méthode de massage avant le repas peut contrôler l'appétit en douceur, alors voyons l'origine de l'effet du massage avant le repas pour aider tout le monde à contrôler l'appétit en douceur. La perte de poids par massage des points d'acupuncture est une méthode de perte de poids traditionnelle chinoise. La perte de poids traditionnelle chinoise consiste principalement à utiliser l'acupuncture sur des points spécifiques et d'autres méthodes de traitement complémentaires couramment utilisées en médecine traditionnelle chinoise pour perdre du poids. La médecine moderne considère que l'obésité simple est souvent accompagnée de déséquilibre endocrinien, divers hormones, en particulier l'insuline, les hormones sexuelles, les hormones corticospinales surrénaliennes, le leptine, etc., peuvent être régulés par l'acupuncture pour tendre vers la normalité; d'autre part, la médecine traditionnelle chinoise considère que l'obésité est principalement liée aux fonctions des organes hépatique, splénique et rénale, l'acupuncture peut atteindre l'objectif de réguler les organes et de restaurer les fonctions des organes hépatique, splénique et rénale.

Thérapie de perte de poids

La perte de poids par massage est une méthode de perte de poids traditionnelle chinoise, appartenant à la perte de poids par les méridiens. En plus de la perte de poids par massage, la perte de poids traditionnelle chinoise comprend également : la perte de poids par l'aspiration des tiges, la méthode d'aspiration des tiges consiste à aspirer les tiges autour des points d'acupuncture pertinents pour promouvoir la consommation de graisse. La méthode de perte de poids par acupuncture consiste à utiliser l'acupuncture sur des points spécifiques pour promouvoir la consommation de graisse. La méthode de perte de poids par les méridiens de magnétite consiste à utiliser l'effet conjoint de la magnétite et du plaquébande pour ouvrir les méridiens et promouvoir la consommation de graisse. La méthode de perte de poids par régime consiste à manger des aliments bénéfiques pour la consommation de graisse, atteignant l'effet de perte de poids en réduisant constamment la conversion de calories en graisse.

Méthode de massage

Point d'acupuncture du Chéngjiāng : situé sur le visage, dans la dépression centrale de la gouttière labiale. Le point d'acupuncture du Chéngjiāng est l'intersection de l'axe du Yangming et du Renmai, la pression prolongée sur ce point peut contrôler la sécrétion des hormones, éliminer les liquides en excès dans les parties du corps au-dessus du thorax, et maintenir la tension de la peau. Méthode de massage : appuyer doucement sur ce point avec le pouce, une fois par seconde, appuyer 20 fois. Point d'acupuncture du Zǎnzhú : situé sur les côtés des sourcils, dans la dépression latérale de l'intérieur des sourcils, la pression sur ce point peut soulager les maux de tête.

Éliminer les gonflements du visage. Méthode de massage : suivre les exigences de l'exercice oculaire, appuyer les pouces des mains sur les tempes, maintenir les index sur les points d'acupuncture des yeux avec un léger rotation, avec huit frappes par série, répéter huit fois. Point d'acupuncture du Rein : Beaucoup de femmes ont l'habitude de manger des aliments épicés ou des bouillons de poissons et de crevettes en hiver, une alimentation de goût fort renforce le fardeau sur les reins, l'impossibilité de排毒 des fluides en temps normal conduit à la formation de gonflements. Le point d'acupuncture du Rein est situé sous la deuxième vertèbre lombaire, à deux doigts de large à droite et à gauche. Masser ce point aide à maintenir la santé des reins, à réguler le métabolisme, et à éliminer rapidement l'excès d'eau dans le corps. Méthode de massage : appuyer doucement sur le point d'acupuncture avec les articulations des doigts, une fois par seconde, reposer pendant 10 secondes après 3 à 5 appuis. Répétez cette étape trois fois.

Méthode de perte de poids par massage abdominal : cette méthode de massage est une méthode de massage abdominal visant à réduire la graisse abdominale.

Étape 1 : après avoir vidé la vessie et les intestins, allongez-vous sur le lit, détendez-vous complètement. Étape 2 : délevez votre ceinture, exposez votre abdomen, soyez prudent avec le réchauffement en hiver. Étape 3 : placez la paume de votre main droite sur l'abdomen, et la paume de votre main gauche sur la main droite, puis tirez ensemble de l'abdomen supérieur vers l'abdomen inférieur 36 fois. Étape 4 : placez les articulations de vos petits doigts sur l'ombilic, déplacez-vous vers le bas jusqu'à ce que vous sentiez de la chaleur. Étape 5 : placez la paume de votre main sur l'ombilic, et la main restante sur la main précédente, tournez en sens horaire 36 fois. Étape 6 : appliquez une force uniforme lors du massage de l'abdomen, ne pas être trop fort ou trop violent pour éviter de blesser les organes internes.

Avis utile

1. Préparez-vous bien avant le massage. Par exemple, coupez vos ongles, nettoyez vos mains, retirez vos bijoux, etc. 2. Le massage doit être effectué directement sur la peau, mais si le temps est très froid, vous pouvez le faire à travers les vêtements tout en veillant à la chaleur. 3. Faites le massage 2 heures après le repas, car c'est le meilleur moment. Il ne faut pas faire de massage après une période de faim excessive ou après un repas excessif. 4. Concentrez-vous, appliquez une force uniforme, et appliquez une force plus grande sur les fesses et les jambes; appliquez une force appropriée sur l'abdomen et la colonne vertébrale pour éviter de blesser les organes internes. 5. Les femmes ne doivent pas faire de massage pendant la période menstruelle, la grossesse et les 1 premiers mois après l'accouchement, en particulier le massage de la colonne vertébrale et de l'abdomen est strictement interdit. Les personnes obèses souffrant de maladies des organes internes, de tumeurs malignes, de maladies infectieuses et pyogéniques, telles que les brûlures, les brûlures, les maladies de la peau, etc., et les varices veineuses ou l'phlébite thrombotique, l'arthrite tuberculeuse, etc., ne doivent pas utiliser la perte de poids par massage. Les personnes souffrant de hyperplasie osseuse peuvent également masser les zones hyperplasiques. 7. Le massage personnel doit être persévéré, et il peut être fait une fois par jour au réveil et au coucher. Lorsque vous commencez le massage pour perdre du poids, vous ressentirez des courbatures dans tout le corps, mais si vous continuez, les courbatures disparaîtront. 8. Si vous ressentez des symptômes tels que des étourdissements, des nausées et des ecchymoses bleues, arrêtez immédiatement le massage, reposez-vous quelques jours, corrigez les techniques de massage après avoir réduit la force, puis continuez.

Entretien de la silhouette : il est préférable d'utiliser des produits d'entretien de la silhouette pour le massage après la douche le soir, car l'effet d'absorption est meilleur. Si vous êtes assez travailleur, vous pouvez également renforcer une fois le matin. Utilisez quotidiennement les produits d'entretien de la silhouette avec des gestes de massage pour faire disparaître rapidement les amas de graisse flasques ! Massage des bras et des jambes : 1. Prenez une quantité appropriée de produits d'entretien de la silhouette, puis frottez doucement de bas en haut pour égaler. 2. Utilisez un peu de force avec vos doigts, et massez les zones avec des amas de graisse ou des tissus d'orange avec un geste de torsion de l'intérieur vers l'extérieur. 3. Frappez doucement de bas en haut pour aider à la circulation sanguine.

Après avoir lu la réponse détaillée concernant l'efficacité de la perte de poids par massage, je crois que vous avez une idée générale et une compréhension de la perte de poids par massage. La perte de poids par massage est effectivement une méthode de perte de poids assez efficace, qui peut accélérer la consommation de graisse, accélérer le métabolisme et l'absorption des graisses, et peut également accélérer la microcirculation et ouvrir les méridiens, etc. Par conséquent, n'hésitez pas à essayer cette méthode de perte de poids, mais assurez-vous de choisir un hôpital de massage et de traitement régulier.