Calculateur de métabolisme basal BMR
Calculatrice de consommation calorique totale TDEE
Calculateur de brûlure de calories d'exercice
Calculateur d'indice de masse corporelle IMC
Calculateur de poids standard
Calculateur de taux de graisse corporelle
Calculatrice corporelle
Calculateur du rapport d'apport en glucides, lipides et protéines
Apport en protéines recommandé
En raison de la largeur des jambes, il est impossible de porter des jupes jolis en été et des bottes avec des lignes en hiver, donc les jambes des femmes doivent être équilibrées, malheureusement, la réalité est toujours aussi désagréable, beaucoup de femmes ont des jambes grosses, qui ont besoin de diverses méthodes pour améliorer la forme des jambes, pour les raisons de la largeur des jambes, il y a beaucoup de discours, certains disent que la graisse des jambes est trop grande, etc., comment réduire les jambes grosses ?
En réalité, si la largeur de vos jambes est due à une quantité de graisse excessive, elle est facile à réduire, par exemple : faire de l'exercice régulièrement peut réduire les jambes, alors existe-t-il une meilleure méthode ? Voici quelques méthodes que je vais vous présenter, voyons laquelle convient le mieux à vous, regardons ensemble.
1. méthode de liposuccion des jambes
Pour résoudre le problème des jambes grosses causées par la accumulation de graisse, la liposuccion des jambes peut être la plus rapide et la plus efficace, mais ce processus peut être légèrement douloureux. La plupart des opérations de liposuccion des jambes consistent à ouvrir une petite ouverture de 0,5 cm à l'intérieur de l'astragale ou du pli du genou, à administrer un anesthésique injectable, à briser et dissoudre les cellules graisseuses à l'extérieur par ultrasons, et à les aspirer par vide. Selon la quantité de graisse des jambes, le temps de l'opération est généralement d'environ 1,5 heure pour les deux jambes.
Effet : l'opération de liposuccion des jambes retire les cellules graisseuses du corps à l'extérieur, plus rapide que les méthodes de sport, de régime et de perte de poids par médicament, et elle peut réduire considérablement le nombre de cellules graisseuses, donc il n'y aura pas de récidive après l'opération.
2. tremper les pieds avec des piments forts
Chaque soir, faites tremper vos pieds dans un seau d'eau chaude (de préférence un grand seau profond, l'eau doit atteindre au moins la moitié de la longueur de vos jambes) avec cinq à dix piments forts, selon votre capacité de support. Attendez que le jus des piments sorte, puis ajoutez de l'eau froide, ajustez la température de l'eau à environ 35-45 degrés, et trempez les pieds comme d'habitude. Trempez pendant trente minutes, puis commencez à masser vigoureusement la partie la plus large de vos jambes, assurez-vous de bien masser avant de vous coucher. Continuez chaque jour.
C'est ainsi que vous pouvez réduire vos jambes de la manière la plus efficace, je ne sais pas lequel vous convient, alors choisissez celui qui convient à votre situation personnelle, si vous êtes encore inquiet pour la largeur de vos jambes, essayez-le rapidement, ne perdez pas cette meilleure opportunité de succès dans votre vie en raison de la largeur des jambes, soyez toujours une personne admirée et fière de soi.
