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Le milk-shake frais et rafraîchissant est le préféré de nombreux amis en été. C'est une combinaison de glace et de lait, et peut être mélangé selon les goûts de chacun pour des saveurs telles que la vanille, la mangue, la fraise, etc. Et il a également une certaine valeur nutritionnelle, devenant une boisson populaire en Europe. Cependant, la raison principale pour laquelle beaucoup de gens l'aiment est qu'il peut maigrir, est-ce vrai? Peut-on vraiment maigrir avec du milk-shake?
Nous savons tous que l'ice cream a un effet d'augmentation de poids après l'avoir mangé, mais bien que le milk-shake utilise de la glace et du lait, il a un effet de perte de poids, ce qui a été confirmé par la science. Pourquoi le milk-shake peut maigrir, vous pouvez consulter l'introduction de cet article.
Le milk-shake est appelé le “boisson nationale” des Philippines. Les fruits et le lait sont riches en nutriments. Après fabrication, le lait crémeux et les fruits frais et sucrés se combinent parfaitement pour former une boisson naturelle brillante et rafraîchissante. Les Philippins ont un rythme de vie lent, mais curieusement, malgré le fait que beaucoup de gens boivent souvent des milk-shakes à forte teneur en fructose, ils sont tous minces et musclés, et rarement des obèses sont vus dans les rues.
En fait, boire un milk-shake avant le repas, en plus de fournir une nutrition riche, a un effet de perte de poids. Boire un milk-shake bien mélangé avant le repas peut donner une sensation de satiété, réduisant ainsi la quantité de nourriture consommée et inhibant l'augmentation du poids.
Les fruits tropicaux tels que la mangue et la菠萝 sont particulièrement adaptés à la fabrication de milk-shakes fruités, ce qui est plus bénéfique pour le corps que de les manger directement. La mangue et la菠萝 ont une nature humide et chaude, il ne faut pas en manger trop, sinon cela peut容易引起过敏性皮炎、痤疮等多种皮肤病， mais boire du milk-shake ne présente pas ce problème.
Les Philippins qui boivent souvent du milk-shake de mangue ont généralement une peau lisse et fine, avec une teinte de blé sain, rarement des éruptions cutanées rouges ou des acnés bosselées, ce qui est dû à l'ajout de lait.
Après avoir appris que le milk-shake peut maigrir, si vous souhaitez maigrir, vous pouvez boire du milk-shake en quantité appropriée, mais il est déconseillé de le consommer pendant une longue période, car il appartient aux aliments froids, donc pour les femmes, s'il est consommé en excès, cela ne sera pas bénéfique pour votre santé, et pourrait même entraîner des maux de règles.
