Calculateur de métabolisme basal BMR
Calculatrice de consommation calorique totale TDEE
Calculateur de brûlure de calories d'exercice
Calculateur d'indice de masse corporelle IMC
Calculateur de poids standard
Calculateur de taux de graisse corporelle
Calculatrice corporelle
Calculateur du rapport d'apport en glucides, lipides et protéines
Apport en protéines recommandé
Le sujet de la perte de poids est un sujet courant, beaucoup de gens ne veulent pas faire de l'exercice ou de la diète pour perdre du poids, donc il a été développé une méthode de perte de poids en utilisant des astuces pratiques à la maison, par exemple, le film alimentaire domestique est couramment utilisé pour envelopper le corps pour une perte de poids locale. Le film alimentaire est un produit en plastique commun pour la conservation des aliments, il a principalement une perméabilité à l'oxygène, en utilisant la chaleur générée par le film alimentaire pendant l'exercice, pour brûler les graisses et atteindre l'objectif d'élimination des graisses.
Le principe du film alimentaire est d'utiliser le film alimentaire pour le chauffage, permettant la décomposition rapide des graisses cutanées, la perte de poids par film alimentaire a un certain effet, et est une méthode de perte de poids relativement sécurisée et fiable, qui peut être utilisée pour maigrir la taille, les jambes ou les bras, et son domaine d'application est assez large. Nous allons présenter ci-dessous la méthode de perte de poids par film alimentaire.
Premièrement, la définition est l'utilisation de la perméabilité à l'air du film alimentaire faible pour augmenter brusquement la chaleur locale du corps, une grande transpiration pour atteindre l'objectif de combustion des graisses. Deuxièmement, la méthode
1. Choisir un sport approprié, généralement une course à pied lente ou une danse libre en association avec l'utilisation du film alimentaire; 2. Envelopper le film alimentaire autour des parties du corps que vous souhaitez maigrir, généralement les cuisses supérieures et l'abdomen inférieur, appliquer un peu d'eau sur le corps avant de le faire, ce qui permet au film alimentaire de rester bien collé au corps et de ne pas glisser; 3. Boire 400 ml d'eau, ce qui est favorable à la transpiration et à la combustion des graisses pendant l'exercice; 4. Commencer à faire de l'exercice et à surveiller le rythme cardiaque et la transpiration. Points à retenir : ne pas envelopper pendant trop longtemps, nettoyer les sueurs après l'utilisation de ce film alimentaire pour perdre du poids. Troisième partie, analyse des experts, selon certains experts, cette méthode de perte de poids n'a pas de science, et ne peut pas perdre du poids fondamentalement. Parce que envelopper les membres avec du film alimentaire affecte la dissipation de la chaleur à la surface du corps, ce qui entraîne une augmentation de la température locale, une augmentation de la transpiration, et une pénétration temporaire de l'eau des cellules graisseuses locales et des autres cellules du tissu, ce qui ne会增加脂肪的消耗。 Après avoir bu et mangé, ces cellules reviennent à leur état d'origine. De plus, le résultat de cette action augmentera la perte d'électrolytes, ce qui est facile à entraîner la fatigue et est néfaste pour la santé. Utiliser le film alimentaire pour envelopper le corps pendant une longue période rend la peau incapable de dissiper la chaleur et accumuler la sueur localement, ce qui est facile à provoquer l'eczéma, l'acné miliaire et d'autres maladies cutanées. De plus, le film alimentaire en lui-même est un produit chimique, ce qui est facile à provoquer une allergie cutanée et d'autres dangers potentiels pour le corps.
Le film alimentaire est principalement utilisé pour envelopper les parties grasses à brûler, les cuisses et l'abdomen inférieur sont proches du corps, ce qui entraîne une grande transpiration et une combustion des graisses. Il est impératif de prendre une douche après l'utilisation du film alimentaire pour perdre du poids, afin de nettoyer la sueur et éviter les maladies des follicules pileux. Il est facile de développer des complications avec ce type de perte de poids par film alimentaire, donc les personnes souffrant d'eczéma ou d'acné miliaire, ce type de maladie cutanée, devraient éviter de tenter cette méthode. Cela peut facilement provoquer une allergie cutanée.
