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Certains ont une silhouette parfaite, mais personne n'est parfait, personne n'est tout à fait parfait. Par conséquent, certains ont une silhouette belle mais un visage qui n'attire pas l'attention, tandis que d'autres ont un visage remarquable, mais une silhouette qui peut effrayer beaucoup de gens. Il y a aussi ceux qui ont un haut du corps parfait, mais malheureusement, leurs jambes, qui sont le bas du corps, ne sont pas satisfaisantes. C'est pourquoi il y a sur Internet toutes sortes de méthodes pour maigrir des jambes, on dit que leurs effets sont tous très remarquables.
En général, le réseau est vraiment une chose merveilleuse, où vous pouvez trouver toutes les informations que vous souhaitez, et la quantité d'informations est énorme, il n'y a rien que vous ne puissiez trouver et qui ne soit pas searchable. Comme cette méthode de perte de poids des jambes, qui peut être considérée comme un mot de recherche populaire, suffit à montrer combien de personnes s'inquiètent de la粗 de leurs jambes.
Méthode 1 : Masser les doigts des pieds
Le massage des doigts des pieds peut penser à l'effet de perte de poids et d'amélioration de la mémoire.
Méthode : Prenez vos doigts dans vos mains et frictionnez-les en avant et en arrière, vous pouvez le faire plusieurs fois par jour, 2 minutes par fois, vous pouvez utiliser la même méthode pour masser l'extérieur du petit doigt, le petit doigt est la zone réflexe du cerveau, et la mémoire de l'homme est liée au cerveau, donc masser le petit doigt régulièrement peut améliorer la mémoire.
Méthode 2 : Faire bouger les pieds
Si la circulation sanguine du corps est mauvaise, cela peut entraîner un déséquilibre des hormones ou une dysfonction des organes internes, ce qui empêche les toxines dans le corps de s'éliminer correctement et de temps en temps, ralentissant le métabolisme, cela peut容易 faire accumuler une grande quantité de graisse dans le corps, entraînant une obésité. Un simple massage des pieds peut améliorer la circulation sanguine du corps et accélérer le métabolisme.
Méthode : Allongez-vous sur le sol ou le lit, soulevez vos pieds et faites-les bouger comme pédaler un vélo dans les airs, pendant 2 minutes, cela peut améliorer la circulation sanguine, non seulement aider à brûler les graisses, mais aussi aider à s'endormir.
Méthode 3 : Frapper le fond du pied
Faites ceci une fois la nuit avant de dormir, tenez vos mains en poing et frappez doucement le fond des pieds, cela peut améliorer la circulation sanguine dans tout le corps, éliminer les toxines internes, éliminer la fatigue d'une journée, améliorer la fonction d'évacuation des vaisseaux sanguins, promouvoir la combustion des graisses, et maigrir rapidement.
Méthode : Utilisez votre poing pour frapper doucement et régulièrement le fond du pied, sans trop forcer, mais sans être trop léger, afin de sentir la douleur. Frappez 100 fois un pied, environ 2 minutes au total.
Méthode 4 : Frotter les pieds
Frotter les jambes ensemble peut améliorer la circulation sanguine, et lorsque les pieds commencent à sentir de la chaleur, cela signifie que les toxines dans le corps commencent à brûler.
Méthode : Allongez-vous sur le sol ou le lit, soulevez vos jambes et frictionnez-les les unes contre les autres, ou utilisez vos mains pour aider à frictionner, ce qui améliorera les résultats. Faites 20 frictions, environ 2 minutes, cette méthode peut également aider à s'endormir.
Méthode 5 : Marcher pieds nus
La méthode de marche pieds nus vise principalement à exercer les pieds, le fond du pied joue un rôle important pour maintenir l'équilibre. Lorsque vous marchez, essayez de stimuler le fond du pied, par exemple, marcher sur des pierres anguleuses, ou préparer un tapis avec des bosses à la maison.
Méthode : Pour la santé et la perte de poids, évitez de porter des chaussures et des chaussettes à la maison et marchez pieds nus.
Ces méthodes de massage des points d'acupuncture pour maigrir ont des effets de santé corporelle, et même s'ils ne sont pas utilisés pour maigrir, ils peuvent être utilisés régulièrement pour renforcer le corps et éliminer les maladies.
Certains méthodes en ligne sont dignes de confiance, mais d'autres ont une crédibilité extrêmement faible. Par exemple, ceux qui s'efforcent de s'envelopper les jambes avec du film alimentaire et qui affirment que cela permet de maigrir après un certain temps. Si un mineur le voit, il est possible que le développement des jambes ne soit pas complètement terminé et que, suivant cette méthode, les jambes pourraient devenir malformées.
