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Certaines personnes sont très minces, mais leurs jambes sont très grosses, ce qui affecte l'aspect global du corps, et ne semble pas mince. Mais certaines personnes ont un bon corps, mais ont deux jambes longues, ce qui donne une sensation de minceur, donc les jambes longues ont un grand impact sur le corps. Comment réduire la circonférence des jambes trop grandes ?
Comment réduire la circonférence des jambes trop grandes ? Les jambes trop grandes semblent très robustes, si elles portent une jupe, elles sont très difficiles à voir. Alors pour pouvoir porter des jupes jolis en été, pour pouvoir avoir un corps mince, il faut trouver de bonnes méthodes de perte de poids. Voici quelques méthodes pour réduire la circonférence des jambes.
1. Les personnes qui restent longtemps debout ou qui marchent longtemps ont des muscles des jambes bien développés, ce type de personnes appartient au type musculaire robuste, pour maigrir des jambes, il faut persévérer.
【Réduire la circonférence des jambes】Ne restez pas longtemps debout, si vous ne pouvez pas éviter, montez sur la pointe des pieds des deux pieds lorsque vous êtes debout, tenez-vous sur la pointe des pieds pendant 5 minutes, puis descendez, reposez-vous pendant 1 minute, puis montez à nouveau; répétez ainsi, au moins 30 minutes à 1 heure chaque jour.
2. Les jambes minces musculaires, le soir, on peut masser les jambes.
3. On peut également utiliser le temps avant de dormir, allongé sur le lit, couché sur le dos, les jambes en pédalant un vélo, persévérer pendant 30 minutes à 1 heure chaque jour, l'effet est très visible.
4. Il y a également des personnes avec des jambes minces enflées, ce type de personnes est plus mince que les personnes musclées, les jambes minces causées par l'enflure, mangez des aliments diurétiques comme les melons d'eau, le millet, le café, etc., et surtout, ne buvez pas trop de liquides avant de dormir le soir, ce qui peut causer une enflure le lendemain.
Comment réduire la circonférence des jambes trop grandes ? Les méthodes mentionnées ci-dessus sont très utiles pour les personnes avec des jambes trop grandes, j'espère que les personnes avec des jambes trop grandes peuvent essayer. Même si les jambes sont aussi grosses, on peut utiliser ces méthodes pour améliorer la courbe des jambes. Pour que le corps soit plus mince et plus élancé, il est très important de faire de l'exercice approprié tous les jours.
