Perte de poids par infusion de baies de lycium

La perte de poids est une chose courante maintenant, pour les femmes, la perte de poids peut être dite une entreprise à vie, mais il y a aussi beaucoup de méthodes de perte de poids, et il faut choisir en premier lieu la santé et la sécurité, de sorte que la santé personnelle ne soit pas endommagée, c'est un choix sans risque, et la méthode de perte de poids la plus courante est l'exercice, cette méthode de perte de poids peut atteindre un bon effet, et l'infusion de baies de lycium pour la perte de poids est également une bonne option.

Beaucoup de gens ne sont pas bien informés sur la perte de poids par infusion de baies de lycium, et beaucoup de gens ont des doutes lors du choix de cette méthode de perte de poids, cette méthode de perte de poids est la meilleure option, et il ne causera pas de dommages à la santé personnelle ?

Perte de poids par infusion de baies de lycium :

La médecine traditionnelle chinoise a longtemps prôné l'"amélioration de la santé par les baies de lycium", en croyant que manger des baies de lycium régulièrement peut "renforcer les os et les muscles, rester jeune et résister aux changements de température". C'est pourquoi elles sont souvent considérées comme un bon remède pour le tonique et l'antivieillissement. Les baies de lycium ont un goût sucré et neutre, la médecine traditionnelle chinoise pense qu'elles peuvent tonifier le foie et la rate, améliorer la vue, nourrir le sang et renforcer l'immunité des personnes. Pour les modernes, l'effet le plus utile des baies de lycium est l'antifatigue et la réduction de la pression artérielle. De plus, les baies de lycium peuvent protéger le foie, réduire le glycémie, ramollir les vaisseaux sanguins, réduire le niveau de cholestérol et de triglycérides dans le sang, et ont un certain effet sur les maladies du foie gras et du diabète.

Effets des baies de lycium :

En médecine traditionnelle chinoise, les baies de lycium sont considérées comme tonifiantes pour le foie et la rate, améliorant la vue, tonifiant la peau, renforçant les muscles et les os. Une utilisation prolongée peut prolonger la vie et ralentir le vieillissement. Analyse moderne des baies de lycium : Les analyses montrent que les baies de lycium sont riches en polysaccharides de lycium, graisses, protéines, acides aminés libres, taurine, betaine, vitamines B1, B2, E, C, en particulier une teneur élevée en caroténoïdes. De plus, elles contiennent une grande quantité d'éléments minéraux, tels que le potassium, le sodium, le calcium, le magnésium, le fer, le cuivre, le manganèse, le zinc, le sélénium, etc., l'infusion de thé est très bénéfique.

Effets des baies de lycium :

Bien que les baies de lycium aient de bons effets toniques et thérapeutiques, elles ne sont pas appropriées pour tout le monde. En raison de son effet de réchauffement du corps qui est assez fort, il est préférable de ne pas en manger lorsqu'on a le rhume, de la fièvre, des inflammations ou de la diarrhée. Les personnes les plus appropriées pour consommer des baies de lycium sont Les personnes qui ont besoin de ce supplément sont celles qui ont une constitution faible et une faible résistance. De plus, il est nécessaire de persévérer longtemps, de manger un peu chaque jour, pour voir des résultats. Ne pas excéder les doses recommandées pour tout supplément, y compris les baies de lycium. En règle générale, pour un adulte en bonne santé, consommer environ 15 grammes de baies de lycium par jour est approprié ;Pour obtenir un effet thérapeutique, il est préférable de manger environ 20 grammes par jour.

Grâce aux explications ci-dessus, nous avons une bonne compréhension de la perte de poids par infusion de baies de lycium, donc nous pouvons choisir en toute confiance, mais il faut noter que cette méthode de perte de poids nécessite également de prêter attention à la propre situation, et en cas d'apparition de symptômes anormaux, il est nécessaire d'arrêter immédiatement son utilisation, sinon cela peut causer de graves dommages à tous les aspects de la santé.