Méthode de perte de poids avec les haricots roges et verts

Les aliments courants pour la perte de poids sont nombreux, les méthodes de perte de poids sont nombreuses, donc pendant la perte de poids, vous pouvez choisir selon votre goût, de sorte que la perte de poids puisse être très réussie. Les méthodes de perte de poids courantes sont l'exercice et la perte de poids par l'alimentation, ces méthodes de perte de poids ont un bon effet sur tous les aspects du corps, alors comment est la méthode de perte de poids avec les haricots roges et verts ? C'est aussi un bon choix.

Comment est la méthode de perte de poids avec les haricots roges et verts ? Ce type de méthode de perte de poids est très utile pour éliminer la graisse corporelle, donc choisir cette méthode de perte de poids pendant la perte de poids est un excellent choix.

Méthode de perte de poids avec les haricots roges et verts

Bouillon amincissant aux deux sorts de haricots

Principe : les deux sorts de haricots - les haricots roges et verts sont des remèdes miracles pour排毒, ils ont également les caractéristiques d'une haute teneur en fibres et en faible teneur en matières grasses. Les fruits de pins améliorent la digestion et aident à réduire la graisse. Les dates harmonisent le QI et tonifient le sang pour adoucir la sécheresse. Ce remède combine l'effet de chaque ingrédient pour maximiser ses effets.

Préparation

Pour que l'effet de perte de poids soit plus évident, il est nécessaire de suivre strictement le programme suivant pendant la période de perte de poids :

Premièrement, boire de l'eau de vinaigre et de miel le matin

La première chose à faire le matin est de boire un verre d'eau de vinaigre et de miel. Ajoutez 1/4 de cuillère à soupe de vinaigre dans 250 ml d'eau chaude et une cuillère à soupe de miel, puis mélangez bien avant de boire. L'eau de vinaigre et de miel peut aider à Nettoyer l'intestin et accélérer le mouvement gastro-intestinal, éliminer plus rapidement et plus sicherement les déchets dans le corps. Le petit-déjeuner ne comprend que le bouillon amincissant décrit ci-dessous.

Deuxièmement, ne mangez pas de collations le matin

Si vous avez faim ou très affamé vers 10 heures, vous pouvez boire une petite tasse de yaourt ou de lait écrémé, refusez toutes les autres tentations. Et assurez-vous de ne pas manger de collations l'après-midi.

Troisièmement, boire uniquement le bouillon amincissant aux deux sorts de haricots pour le dîner

Pour le dîner, mangez uniquement le bouillon amincissant décrit ci-dessous et assurez-vous de ne rien manger entre 19h et le coucher.

Quatrièmement, bouger plus souvent

Ne restez pas assis toute la journée, essayez de vous déplacer le plus possible.

Méthode de préparation du bouillon amincissant aux deux sorts de haricots :

Ingrédients : haricots roges, haricots verts, fruits de pins, dates

Méthode de préparation : après avoir trempé les haricots roges et verts dans de l'eau froide pendant une heure avant de les cuire, mettez tous les ingrédients ensemble dans une casserole, ajoutez de l'eau froide et faites cuire jusqu'à ce que les haricots soient tendres.

Méthode d'utilisation : après préparation, divisez en deux parts égales. Une partie est consommée chaudement, avec la soupe, les haricots, les fruits de pins et les dates. L'autre partie est enveloppée dans une pellicule plastique et placée au réfrigérateur pour conserver au froid. La consommation chaude est la meilleure. Vous pouvez juste la réchauffer avant de la manger.

Par les informations présentées ci-dessus, une bonne compréhension de la méthode de perte de poids avec les haricots roges et verts est obtenue. Par conséquent, en choisissant cette méthode de perte de poids, il est nécessaire de l'utiliser de manière persistante. De cette manière, la perte de poids peut atteindre un bon effet, évitant ainsi l'échec de la perte de poids. Cependant, il est important de noter que cette méthode de perte de poids ne doit pas être utilisée à jeun, ce qui est défavorable à la santé physique.