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Calculateur de taux de graisse corporelle
Calculatrice corporelle
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Apport en protéines recommandé
Pour perdre les graisses superflues sur le corps, il suffit de manger plus de nourriture qui brûle les graisses. Aujourd'hui, je recommande 7 aliments minceur à tout le monde, vous pouvez maigrir sans avoir faim. C'est-ce que cela semble magique ? Si vous êtes attirés, ne tardez pas à essayer.
1. L'apple
L'apple peut améliorer la fonction rénale ou intestinale, éliminer les gaz accumulés dans le corps, purifier le sang, éliminer le sang stagné, les excréments et les toxines d'eau dans le corps, rendre votre corps plus léger. De plus, l'apple peut faire se contracter l'estomac, réduire l'appétit, réduire l'apport calorique, de sorte qu'il ne s'accumule pas en graisse.
2. La papaye
La papaye a peu de calories et est riche en vitamine C et en vitamine A. Les enzymes de papaye peuvent non seulement décomposer les protéines et les glucides, mais aussi les graisses. La papaye peut favoriser le métabolisme, aider à la digestion intestinale, rendre votre petit ventre de plus en plus plat, et elle a également une fonction merveilleuse pour augmenter les seins.
3. Le melon d'eau
Le melon d'eau ne contient pas de graisse, est riche en fibres et en calcium, phosphore, fer, bêta-carotène, etc. De plus, il contient de l'acide propionique, qui a une action diurétique et fraîcheur, peut empêcher l'accumulation de graisse dans le corps. La saponine qu'il contient peut favoriser le métabolisme de l'homme et inhiber la conversion des glucides en graisse.
4. L'ororge
L'ororge peut réduire le cholestérol et le glucose dans le sang, favoriser le métabolisme, avoir une action diurétique, améliorer l'œdème, et son apport calorique est relativement faible, on peut en consommer davantage sans craindre de prendre du poids. De plus, l'ororge est riche en fibres solubles, ce qui peut améliorer la constipation et éliminer les toxines accumulées dans le corps.
5. Les germes de mungo
Les germes de mungo sont riches en vitamine C et en acides aminés essentiels pour l'homme, ce qui favorise le métabolisme et accélère la combustion des graisses, ce qui en fait un aliment essentiel pour maigrir. Les germes de mungo sont également riches en fibres, ce qui aide à éliminer les toxines accumulées dans le corps et à améliorer l'便秘现象, les petites mamans qui veulent mincir peuvent en consommer davantage.
