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Ce que personne ne s'attendait, c'est que la vie de certaines personnes ait changé de nombreux aspects. En particulier, la plupart des gens ne tiennent pas compte de l'alimentation scientifique quotidienne, ce qui rend facile l'apparition de l'obésité. Les femmes qui sont légèrement en surpoids veulent toutes maigrir, et il y a maintenant tellement de méthodes de perte de poids que cela rend difficile de choisir. Alors, avez-vous entendu parler de la perte de poids par chewing-gum ?
De nos jours, de nombreuses personnes se lancent dans le voyage vers une vie saine. C'est la perte de poids saine et mince, il faut avoir une bonne et appropriée定位 des idées, puis commencer à mettre en œuvre ce plan de perte de poids. Concernant la méthode de perte de poids par les gommes à mâcher, nous allons en savoir plus, pour voir quel type de méthode de perte de poids c'est.
Beaucoup de filles abandonnent difficilement leurs collations préférées pour maigrir, et hésitent encore à continuer après quelques jours d'abstinence, puis elles entendent dire que les gommes à mâcher peuvent aussi maigrir, et elles ramènent immédiatement les gommes à mâcher à la maison. Alors, est-ce que la perte de poids par les gommes à mâcher est réelle ou fausse?
Est-ce que la perte de poids par les gommes à mâcher est fiable?
Selon la dernière étude, si une personne mâche des gommes à mâcher sans sucre pendant toute la journée, sauf pendant le sommeil, il a de grandes chances de perdre 5 kg de graisse en un an, car ce type de 'exercice' peut brûler 70 calories par heure.
Cependant, mâcher des gommes à mâcher 24 heures sur 24 est impossible, même si vous mâchez toujours des gommes à mâcher pendant la journée, c'est très laid. De plus, s'il y a souvent un entraînement dans une certaine partie, les muscles masticatoires peuvent devenir anormalement développés, alors vous devrez faire un visage mince. Comme certains disent que pincer les lèvres peut maigrir, c'est la même chose, pincer les lèvres tout le temps, dire que c'est un exercice des muscles de la bouche, c'est aussi impossible de maigrir.
Les ingrédients de la perte de poids par les gommes à mâcher sont difficiles à atteindre l'objectif de la perte de poids
En règle générale, les principaux ingrédients des gommes à mâcher incluent les fleurs de Calendula, le Gardenia, les fleurs de Sophora, le Cassia obtusifolia, le maltitol, le xylitol, le maltose, la gomme, le D-mannitol, etc.
Les ingrédients importants tels que le Gardenia, le Cassia obtusifolia, les fleurs de Sophora, etc., n'ont pas beaucoup d'effet sur la perte de poids en eux-mêmes, en pharmacie traditionnelle chinoise, ils ne peuvent que jouer un rôle dans l'adoucissement des intestins et la facilitation de l'évacuation des selles, bien que cela soit le cas, une quantité suffisante de ces composants est nécessaire pour qu'ils puissent agir. Par exemple, pour un médicament qui a un effet laxatif, pour obtenir un effet, au moins 8-12 grammes de Cassia obtusifolia sont nécessaires. Si cette gomme à mâcher contient une telle quantité de composants, théoriquement, elle pourrait atteindre son effet, mais il est difficile de juger de la quantité, car une quantité insuffisante ne peut pas atteindre l'objectif d'évacuation.
Les gommes à mâcher pourraient ne faire que prendre du poids
De plus, le xylitol, le maltitol, le maltose, la gomme, le D-mannitol, etc., sont des composants généralement contenus dans les gommes à mâcher, qui jouent le rôle de liant et de goût, juste pour rendre la gomme à mâcher plus délicieuse, et est essentiellement le même que les gommes à mâcher que nous mangeons habituellement, comme les Green Arrow et les gums Lotte.
Dans le corps, les graisses et les fibres peuvent se transformer en sucres, les sucres sont le plus grand ennemi de la conservation de la forme, donc, les sucres contenus dans les gommes à mâcher ne peuvent pas seulement perdre du poids, au contraire, peut-être qu'ils ne peuvent que faire prendre du poids, car ils ne peuvent pas décomposer les graisses, ni adoucir les intestins et favoriser l'évacuation des selles.
Aujourd'hui, tout le monde devrait avoir une certaine compréhension de la perte de poids par les gommes à mâcher, cette méthode de perte de poids est aussi simple que cela, alors commencent à agir, mâcher une gomme à mâcher de temps en temps ne coûte pas beaucoup d'efforts, pour la perte de poids, il faut avoir de la persévérance, choisir une méthode adaptée à soi-même, avoir un plan raisonnable, avoir confiance en soi et être mince.
