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Calculatrice corporelle
Calculateur du rapport d'apport en glucides, lipides et protéines
Apport en protéines recommandé
Beaucoup de personnes qui veulent maigrir espèrent avoir une méthode de perte de poids rapide, ils n'aiment pas les méthodes de perte de poids par l'exercice ou le régime, car ces deux méthodes sont les plus susceptibles de tester la détermination de la personne. Cependant, la plupart ne peuvent pas persévérer plus de quelques jours, et une fois arrêté, l'effet de rebond est très fort, non seulement la perte de poids n'est pas réussie, mais on prend encore quelques kilos en plus, ce qui n'est pas du tout mérité.
Actuellement, une méthode de perte de poids très populaire et peu coûteuse est de boire du thé Oolong pour maigrir. Bien sûr, cette méthode de perte de poids nécessite un engagement à long terme. Boire du thé Oolong une ou deux fois ne suffira pas pour atteindre l'effet de perte de poids, mais il est un peu plus facile de persévérer dans la consommation de thé Oolong que dans l'exercice ou le régime.
Commencez à boire du thé Oolong environ une heure avant le repas, infusez une dose, ajoutez environ 150 millilitres d'eau, utilisez de l'eau bouillante pour garantir que les composants actifs puissent être complètement dissous. Après avoir bu la première tasse, vous pouvez refaire l'eau une ou deux fois. Il n'est pas nécessaire de faire un régime lorsque vous buvez du thé Oolong pour maigrir, mais évitez également de manger ou de boire en excès. Après avoir bu du thé Oolong pendant un certain temps, les goûts pour la nourriture changeront naturellement, beaucoup de gens ne veulent pas trop manger de viande grasse et de nourriture grasse, ce qui est très utile pour la perte de poids. Chaque fois que vous infusez du thé Oolong pour maigrir, laissez-le infuser pendant environ cinq minutes, à une température appropriée, puis commencez à boire. Si le thé est un peu froid, l'effet ne sera pas affecté, donc en été, vous pouvez le rafraîchir et le boire, ce qui est encore meilleur au goût.
L'effet pharmacologique du thé Oolong pour maigrir se manifeste principalement dans la décomposition des graisses et la perte de poids. La catéchine dans le thé Oolong a des effets d'antioxydation, d'augmentation du métabolisme et de nettoyage des radicaux libres, qui peuvent activer les kinases de protéines et les lipases des triglycérides par de nombreux moyens, réduire l'accumulation des cellules graisseuses, par conséquent, atteindre l'effet de perte de poids !
Lorsque vous buvez du thé Oolong pour maigrir, il y a plusieurs points à noter, par exemple, il ne faut pas le boire froid, car cela peut irriter l'estomac. Pour certains patients souffrant d'insomnie, le froid peut encore aggraver les symptômes de l'insomnie. De plus, il ne faut pas boire de thé Oolong immédiatement après avoir mangé, il est préférable de le boire une heure après le repas.
