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Apport en protéines recommandé
Le thé dans la culture chinoise a une histoire très ancienne, pendant les fêtes et les festivals, beaucoup de gens aiment offrir des thés de haute qualité pour exprimer leur sympathie. Le thé est aimé par tant de gens principalement parce qu'il est délicieux, et en plus, il contient des oligo-éléments qui sont bénéfiques pour le corps. Goûter du thé est une activité technique, et pour vraiment comprendre la culture du thé, il faut faire une recherche approfondie.
Certains types de thé contiennent également une certaine efficacité de perte de poids, c'est pourquoi certaines personnes qui aiment la beauté choisissent de boire du thé pour maigrir, mais elles ne savent pas vraiment quelle sorte de thé a le meilleur effet de perte de poids, et comment boire pour maximiser l'effet de perte de poids.
1. Thé noir : inhibe l'accumulation de graisse abdominale. Lorsqu'il est question d'obésité, les gens pensent immédiatement aux graisses abdominales, et le thé noir a un effet évident pour inhiber l'augmentation des graisses abdominales. Le thé noir est fabriqué par la fermentation du levain noir, comme son nom l'indique, c'est noir. Pendant le processus de fermentation, il est produit une substance Puerh, qui joue un rôle dans la prévention de l'accumulation de graisse. Pour maigrir avec du thé noir, il est préférable de boire du thé fort fraîchement infusé. De plus, il est recommandé de boire 1,5 litre par jour, une tasse avant et après chaque repas, et de persévérer longtemps.
2. Thé Jimnema : inhibe efficacement l'absorption des sucres. Le Jimnema est surnommé "tueur de sucre", après avoir mâché ses feuilles, il n'y a plus de sensation sucrée dans la bouche, la quantité absorbée naturellement diminue, l'absorption des sucres et des glucides diminue, et donc la quantité de graisse transformée diminue également. Le thé Jimnema est efficace pour prévenir et améliorer l'obésité, et a également un effet d'adjonction dans le traitement du diabète.
3. Thé Oolong : brûle les graisses corporelles. Le thé Oolong est un thé semi-fermenté, presque sans vitamine C, mais riche en fer, calcium et autres minéraux, contient des composants qui favorisent la digestion et la décomposition des graisses. Boire une tasse de thé Oolong avant ou après les repas peut favoriser la décomposition des graisses, empêcher que les graisses ne soient absorbées par le corps et soient directement éliminées, et prévenir l'obésité due à une absorption excessive de graisses.
Si l'on boit ces trois types de thé longtemps, ils peuvent avoir un certain effet de perte de poids, mais les personnes qui veulent maigrir ne devraient pas boire du thé sans cesse dans le but de chercher un effet de perte de poids, car boire trop de thé peut avoir un certain effet sur le corps, donc il faut contrôler la quantité et le temps de boire du thé.
