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Calculatrice corporelle
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Apport en protéines recommandé
Pour perdre les graisses en excès sur le corps, il suffit de manger plus de aliments qui aident à éliminer les graisses. Aujourd'hui, je recommande à tout le monde 6 aliments pour maigrir, afin que vous puissiez maigrir sans avoir faim. Est-ce incroyable ? Si vous êtes séduite, n'hésitez pas à essayer.
1, l'apple
L'apple peut améliorer la fonction rénale ou intestinale, éliminer les gaz accumulés dans le corps, purifier le sang, éliminer le sang stagnant, les feces et les toxines d'eau dans le corps, rendant le corps plus léger. De plus, l'apple peut faire se contracter l'estomac, réduire l'appétit, réduire l'apport calorique, et naturellement, il ne s'accumulera pas en graisse. L'acide malique unique de l'apple peut accélérer le métabolisme et réduire la graisse de la partie inférieure du corps.
2, la papaye
La papaye a une faible teneur en calories et est riche en vitamine C et en vitamine A. Les enzymes de papaye qu'elle contient peuvent non seulement décomposer les protéines et les glucides, mais aussi les graisses. La papaye peut promouvoir le métabolisme, aider à la digestion intestinale et rendre la petite taille de plus en plus plate, et la papaye a également un effet merveilleux sur l'augmentation du sein.
3, le persil
Le persil est riche en fibres alimentaires, ce qui peut promouvoir le métabolisme et nettoyer les parois intestinales, réduire la graisse, rendre les selles plus fluides, et en raison de sa faible teneur en calories, il peut maigrir en en mangeant beaucoup.
4, l'orge germée
L'orge germée peut réduire le cholestérol et le glucose dans le sang, promouvoir le métabolisme, avoir une action diurétique, améliorer efficacement les symptômes d'oedème, et en raison de sa faible teneur en calories, on n'a pas à craindre de prendre du poids en en mangeant beaucoup. De plus, l'orge germée est riche en fibres solubles, ce qui peut améliorer la constipation et éliminer les toxines accumulées dans le corps.
5, le germe de mungo
Le germe de mungo est riche en vitamine C et en acides aminés essentiels pour l'homme, ce qui peut promouvoir le métabolisme, accélérer la combustion des graisses et est un aliment indispensable pour la perte de poids. Le germe de mungo est également riche en fibres, ce qui peut aider à éliminer les toxines accumulées dans le corps, améliorer efficacement les symptômes de la constipation, et les MM qui veulent affiner leur petite taille peuvent en manger plus.
