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Apport en protéines recommandé
Pour ceux qui veulent maigrir mais ne peuvent pas contrôler leur bouche, ils étudient attentivement les calories de tout aliment qu'ils mangent, et s'ils sont trop élevés, ils peuvent seulement goûter un peu. Cependant, ceux qui ont une expérience de perte de poids savent que manger du riz gluant et de la pâte est plus faible en calories que les pâtes, et plus facile à digérer, ce qui est plus bénéfique pour le succès de la perte de poids.
Cependant, il existe différentes sortes de riz gluant, dont l'une est la farine de maïs collante, qui a une teneur en calories inférieure par rapport à la farine de riz gluant, c'est pourquoi de nombreux amis veulent savoir si la farine de maïs collante peut aider à maigrir, la farine de maïs collante peut être utilisée pour fabriquer différents types de nourriture, et son effet sur la perte de poids dépend de sa valeur nutritionnelle et de ses calories.
Calories de la farine de maïs collante : 366 kcal (100 grammes), la farine de maïs collante est un aliment riche en glucides, il ne faut pas en consommer en grande quantité pendant le régime.
Groupes de personnes adaptés
Tous les groupes de personnes peuvent consommer la farine de maïs collante, elle est adaptée pour toutes les personnes faibles, les personnes atteintes de fièvre élevée, les personnes qui viennent de guérir d'une longue maladie, les femmes après l'accouchement, les personnes âgées, les jeunes enfants whose digestion has weakened, il est recommandé de la cuire en bouillie pour l'alimentation et l'entretien.
Principaux effets de la farine de maïs collante
Température moyenne, saveur douce, renforce l'énergie et renforce le système immunitaire, tonifie les reins et les intestins, améliore l'esprit et la mémoire, harmonise les six organes, ouvre les vaisseaux sanguins, améliore l'ouïe et l'œil, arrête l'agitation, arrête la soif, arrête la diarrhée.
Piège d'achat de farine de maïs collante
Lorsque vous achetez de la farine de maïs collante, veuillez noter que la farine de maïs collante pure n'est pas blanche enneigée, mais légèrement grise. De nombreux commerçants ajoutent d'autres matériaux pour blanchir la poudre pour le profit.
Méthode de détermination
Prenez un peu de poudre, pincez et frottez avec le pouce et l'index, la farine de maïs collante pure ne peut pas sentir les grains, elle est lisse et délicate.
La farine de maïs collante est le choix préféré pour la fabrication de snacks, elle peut être transformée en tourte de carotte, tourte de taro, mochi et d'autres délicieux plats.
Pour la question de savoir si la farine de maïs collante peut aider à maigrir, vous devriez savoir que pour perdre du poids, il est préférable de manger moins de farine de maïs collante. La farine de maïs collante n'est pas adaptée pour les personnes en train de maigrir, et pour les personnes atteintes de diabète, il est préférable de ne pas en consommer, car elle n'est pas seulement riche en calories, mais contient également une certaine quantité de sucre, ce qui n'est pas bénéfique pour le contrôle du glucose.
