Com a chegada do verão, o emagrecimento com herba de lama tem atraído a atenção de muitas meninas que desejam emagrecer, mas alguns amigos podem não estar muito familiarizados com este método. Então, vamos começar a entender a herba de lama. A herba de lama é uma erva medicinal, cujas folhas têm um cheiro forte, por isso é conhecida como herba de lama. Ela tem o efeito de refrescar o corpo, combater as infecções, aliviar a constipação e outros. Se você tiver dores no garganta, parotite, febre, constipação, dor ao urinar, diarreia e outros sintomas, pode usar a infusão de herba de lama para ajudar no tratamento.
Embora o grassleek tenha um bom efeito de emagrecimento, todos sabem que emagrecer não é uma tarefa de um ou dois dias, e ainda mais, é necessário abordar vários aspectos, aumentar a atividade física apropriada, ajustar o horário de trabalho e descanso, adicionar uma dieta saudável, manter um bom humor, tudo isso está relacionado ao emagrecimento, então os amigos que querem emagrecer devem se esforçar plenamente, e combiná-lo com o método de emagrecimento do grassleek, tornando-se mais belo e encantador neste verão.
Métodos de uso do grassleek para emagrecimento
1 Grassleek + jujube
Materiais: 75g de grassleek seco, 15 pedaços de jujube cortados, 7 xícaras de água
Modo de preparo: Coloque todos os materiais em uma panela, adicione água, ferva em alta chama, cozinhe em baixa chama por 20 minutos. Filtre o grassleek cozido e deixe o líquido, beba como água.
2 Infusão de grassleek
Materiais: 75g de grassleek seco
Modo de emagrecimento: Coloque em uma xícara, ferva por 5 minutos, pode ser fervida repetidamente, beba 8 xícaras por dia, em duas semanas ou mais, o efeito de emagrecimento é significativo.
Métodos de uso do grassleek para a saúde
1 Salada de grassleek
Ingredientes: grassleek, sal, molho de soja, pimentão vermelho, pó de semente de mostarda
Modo de preparo: Remova as raízes velhas e os fios do grassleek, deixe as raízes brancas e as folhas, lave com água várias vezes, lave a areia e o barro, mergulhe em água fria por 10 minutos, retire e escorra a umidade para usar; também pode ser escaldado com água fervente.
Corte os pimentões vermelhos em pedaços, frite em óleo quente até ficarem crocantes e emitirem cheiro, despeje o óleo e os pimentões em uma tigela e reserve.
Coloque o grassleek em uma bacia, adicione sal, molho de soja e semente de mostarda, misture e sirva, o sabor pode ser ajustado conforme o gosto pessoal e a região.
Apenas o caule branco e as folhas do grassleek podem ser consumidos, devem ser mergulhados em água fria para eliminar o odor. No início do inverno e da primavera, as broto de broto são os melhores.
2 Fritar grassleek com ovos
Ingredientes: 150g de grassleek fresco, 4 ovos, sal, molho de soja, cebola picada, óleo vegetal.
Modo de preparo: Retirar as impurezas do grassleek, lavar e cortar em pedaços pequenos, bater os ovos em uma tigela e misturar.
Quando o óleo estiver quente, adicione a cebola e frite até que fique fragrante, adicione o grassleek e frite por alguns segundos, adicione os ovos e frite até que fique em pedaços, adicione a quantidade apropriada de água e sal, frite até que os ovos estejam prontos e tenham gosto, adicione molho de soja e mexa uniformemente.
Este prato é composto por grassleek e ovos que ajudam a aliviar a tosse, a garganta, a refrescar o sangue e a nutrir o pulmão, tem o efeito de refrescar o sangue e nutrir o pulmão. Pode ser usado como auxílio nutricional e culinário para pacientes com pneumonia, abscesso pulmonar, abscesso, sangramento devido ao cansaço, olhos vermelhos, diarreia etc.
3 Fritar o grassleek com carne de porco
Ingredientes: 200g de carne de porco, 100g de grassleek, sal, molho de soja, cebola picada, amido fervente, óleo de porco, caldo fresco.
Modo de preparo: Lavar a carne de porco, cortar em fios, misturar em uma tigela com sal e amido fervente. Retirar as impurezas do grassleek, lavar e cortar em pedaços. Misturar sal, molho de soja, amido fervente e caldo fresco para fazer um líquido.