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As 7 espécies de vegetais e frutas a seguir podem fazer você ter um rosto de amêndoa de forma fácil, como pode passar por isso? Comece sua jornada de redução de rosto agora! Neste outono, você será uma bela paisagem para todos os olhares!
1、番茄
O tomate contém licopeno, fibra alimentar e componentes de pectina, que podem reduzir a ingestão de calorias, promover a peristalse intestinal, além de ajudar a emagrecer, também não pode ser ignorado o efeito de reduzir o rosto.
2、葡萄柚
A maioria das pessoas que gostam de pêra-d'água gosta dela por ser ácida. E isso é a razão pela qual a pêra-d'água pode emagrecer. A substância ácida pode aumentar os sucos digestivos, promovendo a função digestiva. Além disso, a pêra-d'água é rica em vitamina C, que tem efeitos cosméticos.
3、菠萝
Comer muitas ananás não é bom, mas comer em quantidade moderada pode ter um efeito excelente de perda de peso. A ananás contém enzimas de digestão de proteínas que ajudam a digerir a carne, promovem a queima de gordura e ajudam a emagrecer.
4、胡萝卜
Não gostava de comer cenoura quando era criança, mas quando cresci e precisei emagrecer, comecei a comer todos os dias e, após um tempo, acabei por ficar viciado. Além de ser nutritivo, o sabor doce é também muito bom. O mais importante é que ele não só ajuda a emagrecer, mas também a cuidar da beleza.
5、西洋芹
O aipo é uma comida excelente para reduzir o rosto, com um valor nutricional rico e a função de promover a atividade bucal, seja cozinhado ou consumido cru, é uma comida muito saudável e que reduz o rosto.
6、韭菜
Além de conter cálcio, fósforo, ferro, açúcar, proteínas e vitaminas A e C, o alface também contém beta-caroteno e uma grande quantidade de fibras, que podem fortalecer a peristalse do intestino, expelir nutrientes em excesso e gordura excessiva no intestino, e ter um efeito excelente de alívio da constipação e perda de peso.
7、柠檬
A limão é uma coisa boa, contendo ácido cítrico que é um participante necessário no processo de metabolismo de calor, promovendo a metabolização. Além disso, a quantidade de vitamina C do limão é bem conhecida, beber água de limão em quantidade suficiente não só pode reduzir o rosto, mas também clarear a pele, muito adequado para as meninas que tomam chá quente todos os dias
