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Agora, já entrou a estação de verão, a roupa está mais leve, os problemas de forma ficam mais evidentes, especialmente as mulheres gostariam de emagrecer rapidamente, algumas através de dieta, outras através de medicamentos para emagrecimento, mas no final, não apenas custa muito, mas também não obteve nenhum efeito, até mesmo danificou o corpo, é realmente um desperdício. Na verdade, emagrecer é muito simples, fazer chás de emagrecimento caseiros é saudável e econômico.
A seguir, apresentarei a vocês um método de preparação de chá de emagrecimento caseiro muito eficaz. O que vou recomendar é -- chá de lótus, hawthorn e chá de jasmim. Como é um chá de emagrecimento, naturalmente, não pode faltar chá, a principal composição do chá é o polifenol, que pode remover os radicais livres em excesso no corpo humano, inibir a peroxidação dos lipídios, aumentar a imunidade do corpo, atrasar o envelhecimento, e é muito útil para o emagrecimento.
Aqui, recomendo geralmente chá verde ou chá de jasmim. Agora é a estação de floração do lótus (lotus), podemos comprar folhas de lótus frescas, lave as folhas de lótus, remova a parte do caule, deixando apenas as folhas frescas, então, use as mãos para rasgar em pequenos pedaços, coloque em uma panela, adicione uma quantidade apropriada de água, adicione algumas flores de chá (cinco, seis flores são suficientes), tanto secas quanto frescas, lavadas e colocadas em uma panela.
Agora, pegue cerca de 30 gramas de hawthorn, lave e corte, remova completamente as sementes de hawthorn, coloque em uma panela, por fim, adicione uma quantidade apropriada de chá, cobra a tampa da panela, coe de 5 a 10 minutos após fervura e desligue o fogo. (Se for chá de chrysanthemum, pode ser preparado diretamente com água fervente, devido à adição de lótus, é necessário fervura.) Após um tempo, quando a temperatura é apropriada, pode ser bebido. Também pode adicionar um pouco de açúcar ou mel conforme o seu gosto.
Um ponto importante a notar é que nenhum chá de emagrecimento é uma panacéia, apenas a adesão a um consumo contínuo pode alcançar um efeito de emagrecimento satisfatório. Ao beber chá de lótus, hawthorn e chá de jasmim, também é necessário prestar atenção a uma dieta equilibrada e organizar exercícios apropriados, preferencialmente ao ar livre, ajustar o metabolismo do corpo, então, os fatores internos e externos atuam juntos, alcançando um efeito de emagrecimento que trata a raiz e a manifestação.
