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1、Suco de cenoura + mel
A receita de emagrecimento com cenoura e mel já não é nada raro. O mel tem o efeito de desintoxicação e beleza, e o mel também pode promover a regulação intestinal e a defecação, especialmente adequado para pessoas com constipação crônica. A cenoura contém várias vitaminas, caroteno e vários minerais. Os dois componentes combinados podem alcançar o efeito de beleza, resolver o inchaço facial e eliminar o inchaço. Tem um efeito excelente no emagrecimento facial. A receita é muito simples, apenas beba um copo de suco de cenoura fresco na manhã e à noite em jejum, adicione uma colher de sopa de mel, mexa até misturar e pode ser consumido. Pode ajudar a重塑瓜子脸!
2、Sopa de milho e melão
A receita de emagrecimento de melão e milho pode eliminar a gordura inchaçada. Misture o melão e o milho e bata em suco, beba para ter o efeito de emagrecimento facial.
A receita de emagrecimento de melão e milho é muito simples, cozinhe o milho e o melão na panela, adicione um pouco de sal para ajustar o sabor, lembre-se de não adicionar muito sal, senão pode ter o efeito contrário. O melão já é rico em água, o emagrecimento do melão é principalmente para esgotar a gordura, reduzir o inchaço, diurético, beba por 1-2 meses para eliminar eficazmente o inchaço facial e até o corpo. Tem um efeito excelente no emagrecimento facial e emagrecimento. O efeito de emagrecimento do milho também é bom, o milho é rico em fibras dietéticas, pode decompor e reduzir a absorção de gordura no corpo, ajudando muito no emagrecimento.
3、Suco de salsinha de leite
O suco de salsinha de leite é uma receita comum de emagrecimento, já amplamente aceita. A salsinha é um alimento rico em fibra, rica em vitaminas e aminoácidos livres. Durante a digestão intestinal, gera uma substância lignina ou gordura intestinal, que é um antioxidante. Consumir salsinha, especialmente as folhas de salsinha, é muito benéfico para a prevenção da hipertensão e da aterosclerose, e tem um efeito auxiliar no tratamento. Além disso, pode reduzir a inchaço, promover a circulação sanguínea e desinfetar.
O leite de emagrecimento deve ser escolhido com alto teor de cálcio e baixo teor de cálcio. O lactose no leite pode promover a absorção do cálcio na parede intestinal do corpo humano, com uma taxa de absorção de até 98%, ajustando assim a metabolismo do cálcio no corpo, mantendo a concentração de cálcio no soro, promovendo a calcificação dos ossos. O leite é muito eficaz no tratamento de pessoas com doenças crônicas, deficiência de sangue e energia, desnutrição, disfagia, úlceras gástricas e duodenais, diabetes, constipação. O leite e a salsinha juntos são uma boa receita de emagrecimento.
A preparação do suco de salsinha de leite também é muito simples, lave a salsinha, esprema o suco, misture com leite e mexa até homogêneo, pode ser consumido. Consuma duas vezes ao dia, pode promover a queima de gordura, ter o efeito de emagrecimento facial.
4、木Suco de leite de melancia
A papaya é uma excelente receita de emagrecimento. A papaya também é conhecida como melão de leite, rica em caroteno, fibra e uma grande quantidade de enzimas digestivas e vitaminas, com efeito de quebrar gordura. Além de ajudar no desenvolvimento das mamas, a papaya também tem um bom efeito em emagrecimento e beleza.
Escolha papayas maduras e frescas, retire a casca e o semente, corte em pedaços, adicione leite fresco, bata no liquidificador, adicione um pouco de mel, bata até misturar e pode ser consumido. Após bater, pode ser consumido.
