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Algumas mulheres que amam a beleza são muito rigorosas com seu corpo, às vezes até beberem chá de emagrecimento durante a menstruação, o que é muito prejudicial à saúde, então não façam isso. Porque durante a menstruação, o corpo das mulheres é mais frágil, se beberem chá de emagrecimento durante a menstruação, também levarão nutrientes do corpo, o que não é bom.
A beleza precisa de um limite, se for excessiva, pode causar danos ao corpo, isso é algo que devemos saber. As mulheres não devem beber chá de emagrecimento durante a menstruação, se quiser saber o porquê, pode continuar a ler.
1. Beber chá durante a menstruação pode agravar a perda de minerais de ferro. Normalmente, o corpo humano perde uma quantidade certa de elementos importantes para a síntese de hemoglobina, o ferro, todos os dias. Para as mulheres, durante o período menstrual, devido à grande perda de sangue, a perda de ferro é maior do que o habitual. Se beber chá durante este período, sem dúvida, aumentará a perda de ferro. Porque o chá contém 50% de ácido tânico, que pode se combinar com minerais de ferro em alimentos para formar precipitações, dificultando a absorção de minerais de ferro pela mucosa intestinal. Quanto mais forte o chá, menor a capacidade do corpo de absorver minerais de ferro. Portanto, neste momento, é melhor não beber chá e comer alimentos ricos em ferro para suplementar o ferro.
2. Beber chá durante a menstruação pode agravar os sintomas de constipação. Devido à secreção de hormônios luteínicos, algumas mulheres podem apresentar constipação durante a menstruação. O ácido tânico contido no chá pode diminuir a peristalse intestinal, resultando em fezes retidas no intestino.
3. Beber chá durante a menstruação pode agravar a dor menstrual, dor de cabeça, dores nas costas, dor no peito, tensão mental e outros sintomas da síndrome pré-menstrual. Devido às mudanças na regulação das secreções nervosas, as mulheres podem ter sintomas de desconforto mais ou menos graves. Para aliviar esses sintomas, é necessário manter um estado emocional calmo e evitar alimentos que possam causar excitação. Alguns preferem beber chá para manter a energia, mas neste momento, isso é prejudicial.
Este artigo visa explicar a pergunta se é possível beber chá de emagrecimento durante a menstruação e esperamos que isso possa alertar todas as mulheres. Se você beber chá de emagrecimento durante a menstruação, por favor, pare imediatamente para pensar na sua saúde. É bom fazer alguma atividade física durante a menstruação, mas não deve ser muito intensa.
