Калькулятор базального метаболизма BMR
Общее потребление калорий TDEE Калькулятор
Калькулятор сжигания калорий
Индекс массы тела
Калькулятор стандартного веса
Калькулятор нормы жировых отложений
Калькулятор тела
Калькулятор потребления углеводов, жиров, белков
Рекомендуемое потребление белка
Лотос - это водное растение, которое часто встречается в нашей повседневной жизни. Оно обладает свойствами охлаждения и устранения жара, а также мочегонным и жиросжигающим действием, способствует здоровому жиросжиганию и облегчению дефекации. Оно также обладает свойствами укрепления селезенки и поднимания ян. Принцип похудения этого растения также очень высок: он создает в стенках кишечника человека пленку, которая предотвращает накопление жира, и обладает отличной способностью к абсорбции жира. Поэтому в повседневной жизни мы можем попробовать метод похудения с использованием листьев лотоса.
Метод похудения с использованием листьев лотоса также очень прост. Для похудения это, в основном, травянистое растение, которое помогает в процессе похудения за счет своих химических свойств. Основным компонентом, который способствует похудению, является алкалоид из листьев лотоса. Он способствует蠕动肠道，排出毒素，促进排尿和利尿，是一种健康的小吃，以及一些提升代谢的荷叶减肥茶。
1. Стимулирует перистальтику кишечника, выводит токсины
Чай из листьев лотоса содержит большое количество клетчатки, которая стимулирует перистальтику толстого кишечника, помогает в дефекации и очищает токсины. Чай из листьев лотоса обладает более выраженным слабительным действием, чем другие высококалорийные продукты, и напрямую решает проблему запоров, поэтому вздутый живот постепенно становится плоским.
2. Мочегонный и мочеприносный, здоровое жиросжигание
Ароматические соединения в чае из листьев лотоса эффективно растворяют жиры, очищают кровь и предотвращают накопление жира в организме; витамины B1, C и кофеин стимулируют секрецию желудочного сока, способствуют пищеварению и жиросжиганию. Для людей с хронической усталостью и стрессом, которые мало едят и много двигаются, но не могут похудеть, этот чай обладает двойным эффектом похудения. Кроме того, он обладает отличным мочегонным действием, поэтому людям, которые много сидят, легко отекают, страдают脾ечной и легочной слабостью, рекомендуется употреблять чай из листьев лотоса. При выведении из организма избыточного жира и избыточной электролитной жидкости, человек естественно становится thinner.
3. Богат алкалоидом, который ускоряет метаболизм
Вот и заканчивается эффект и принцип похудения с использованием荷叶，главным образом, это травянистое растение, которое помогает в процессе похудения за счет своих химических свойств. Основным компонентом, который способствует похудению, является алкалоид из листьев лотоса. Он способствует蠕动肠道，排出毒素，促进排尿和利尿，是一种健康的食物。Лотос сам по себе обладает отличной способностью к абсорбции жира. Эффект лотоса主要体现在配合运动和饮食上，这样才能发挥减肥的作用。
