Калькулятор базального метаболизма BMR
Общее потребление калорий TDEE Калькулятор
Калькулятор сжигания калорий
Индекс массы тела
Калькулятор стандартного веса
Калькулятор нормы жировых отложений
Калькулятор тела
Калькулятор потребления углеводов, жиров, белков
Рекомендуемое потребление белка
Чай в китайской культуре имеет долгую историю, в новогодние праздники многие люди любят отправлять некоторые высококачественные чаи выражают соболезнования, чай любит так много людей, в основном из-за его вкуса, кроме того, чай содержит некоторые микроэлементы, для человеческого организма есть определенные преимущества. Питание чая является технической деятельностью, и если вы хотите по-настоящему понять чайную культуру, вам необходимо углубленно изучить.
Некоторые виды чая в чае также имеют определенный эффект похудения, поэтому некоторые люди любви и красоты будут выбирать чай для похудения, но они не очень хорошо понимают, какой тип чая для похудения является лучшим, как пить, чтобы сделать лучший эффект похудения.
Чёрный чай: может подавлять накопление жира в животе, когда речь идет о ожирении, люди сразу думают о животе, а черный чай имеет очевидный эффект в подавлении увеличения жира в животе. Черный чай изготавливается из ферментации уксуса, и, как следует из названия, он черный. В процессе ферментации образуется компонент Пунора, который играет роль в предотвращении накопления жира. Чтобы похудеть с помощью черного чая, лучше всего пить только что выпущенный чай. Кроме того, следует поддерживать 1,5 литра пить в день, по одному стакану перед едой и после еды, придерживаться в течение длительного времени.
Чай Джима Найма: эффективное подавление сахара поглощение Джима Найма прозвище «убийство сахара», после жева его листьев после употребления сахара, рот не будет чувствовать сладкое, потребление естественным образом уменьшается, аглощение сахара и углеводов уменьшается, поэтому количество превращенного в жир будет относительно уменьшено. Чай Джим Найма не только эффективен для профилактики и улучшения ожирения, но и имеет вспомогательный терапевтический эффект при диабете.
Чай Улун: сжигаемый жирный чай Улун является полуферментированным чаем, почти не содержит витамина C, но богат железом, кальцием и другими минералами, содержащими компоненты, которые способствуют пищеварению и расщеплению жира. Пить чашку чая улун перед едой и после еды может способствовать расщеплению жира, так что он не будет поглощен организмом и выводится непосредственно из организма, чтобы предотвратить ожирение из-за чрезмерного потребления жира.
Вышеупомянутые три типа чая, если пить в течение длительного времени, может сыграть определенный эффект потери веса, но похудение не может быть слепым в погоне за эффектом похудения и не останавливать чай, слишком много чая на организм будет иметь определенное влияние, поэтому пить этот чай, чтобы контролировать количество, но также контролировать время пить чай.
