شرب هذه ستة أنواع من الحساء الصحية في الصيف لتحرير السموم في الجسم

في أيام الصيف الحارة، تشكل الكثير من النساء اللواتي يهتممن بالجمال اهتمامًا كبيرًا بالتبيض والوقاية من الشمس، ولكن يجب أن تذكري النساء اللواتي يهتممن بالجمال، لا تنسوا مهمة التخلص من السموم. لأن إذا لم يتم تنظيف السموم في الجسم في الوقت المناسب، فإن بشرتك قد تصبح قاسية ومظلمة. اليوم، جمعت لكم بعض الحساء الذي يمكنه التخلص من السموم وتحسين الجمال، لا تترددي في النظر فيه.

أولاً، مرق الذرة وحية البحر وسمكة الملكي

مكافئ التخلص من السموم: حيوية البحر

فوائد التخلص من السموم: حيوية البحر لها تأثيرات مثل إزالة المخاط وتخفيف الربو والتخلص من السموم وتسهيل الإخراج. يمكن لحيوية البحر تسريع إزالة التهابات والمنتفخات، ولديها تأثيرات مثل خفض ضغط الدم، منع تصلب الشرايين، وتعزيز إخراج المواد الضارة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي حيوية البحر على مادة تسمى السكروز المتعددة السكاريدات، التي يمكنها امتصاص الكوليسترول في الأوعية الدموية وإخراجه من الجسم، مما يحافظ على مستوى الكوليسترول في الدم في مستوى طبيعي. بالإضافة إلى ذلك، هناك طبقة من مسحوق أبيض قليل السكري على سطح حيوية البحر، وهو جلوكوز الذي يتميز بمتانته الطبية الجيدة، ولديه تأثيرات جيدة على التبول، يمكنه علاج التسمم بالأدوية، تورم الجسم، وأمراض أخرى، لذلك، هي غذاء مثالي للتخلص من السموم وتحسين الجمال.

طريقة التحضير:1、قطعت الذرة إلى قطع، غسلت الشعيرية ونظفت السلمون المقطع.2、وضعت الماء في قدر وأضفت الجزر المفروم والبصل الأخضر وأقمت النار حتى يغلي;3、أضفت الذرة والشعيرية والسلمون المقطع وأقمت النار حتى يغلي، وأزلت الرغوة.4、اطبخ على نار هادئة لمدة ثلاث ساعات، أضفت الملح والفلفل الأسود لتتبيل، وأضفت الزيت الناعم قبل التقديم;

ثانيًا، حساء القليب والبيض والأعشاب البحرية

مكافئات التخلص من السموم: القليب

أثر التخلص من السموم: يمكن للحمض الموجود في القليب أن يسرع عملية التمثيل الغذائي للجسم، ويزيل السموم. تحتوي القليب على فيتامين سي بكمية أكبر خمس مرات من الموز، يمكن أن يبيض الجلد ويعزز مرونته، ويمنع تكوين المelanin. يمكن للقليب أيضًا أن يمنع تحويل المواد السكرية إلى دهون، وهو مفيد جدًا للرئة والجهاز الهضمي والقلب والكبد والجهاز المناعي.

طريقة التحضير:1、وضعت الماء والجزر المفروم وأقمت النار حتى يغلي;2、تمزق الأعشاب البحرية وأضفتها إلى القدر، وأضفت شرائح القليب;3、أضفت رقائق الدقيق الرطب وأضفت بيضة، وأخيرًا أضفت الملح والزيت الناعم لتتبيل وأطفأت النار.

مكافئات التخلص من السموم: الكمثرى

أثر التخلص من السموم: يمكن للجلسرين في الكمثرى جذب الغبار والشوائب المتبقية في الجهاز الهضمي للجسم، وجمعها وإزالتها من الجسم، مما يعزز من تأثير تنظيف الأمعاء. تحتوي الكمثرى على قيمة غذائية عالية، ولها نكهة لذيذة، ومحتواها من البروتين مرتفع جدًا، وتُعرف بأنها 'اللحم النباتي'، وهي طعام غني بالعناصر الغذائية.

طريقة التحضير:1、ذابت التمرينية بعد تجميدها، وأزلت الماء الزائد وأخذت قطع صغيرة، ونظفت الكمثرى والكأس الحامض.2、وضعت الماء في قدر وأقمت النار حتى يغلي، ثم أضفت صوديوم السمك وأتبعت بهارًا واطبخت السمك الحلو حتى يغلي الكأس الحامض;3、أضفت الكمثرى والتمرينية واطبختها حتى تنضج، ثم أضفت الزيت الناعم قبل التقديم;

مكافئات التخلص من السموم: النحل

أثر التخلص من السموم: النحل له تأثير في ترطيب الرئة والراحة من السعال، وترطيب الأمعاء وتسهيل الإخراج، وكذلك في تفعيل التخلص من السموم وتحسين الجمال.

طريقة التحضير:1、غسلت التفاح الأبيض وأخذت قطع;2、استعد بعض الأطباق لتقديمها، وأضفت قطع من التفاح الأبيض والنحل وال مياه الباردة.3、ضع القدر في قدر الطبخ بالبخار، ودعه يطهى بالبخار لمدة نصف ساعة.

خامسًا، حساء القشدة الناعمة والأرز الأخضر

مكافئات التخلص من السموم: القشدة الناعمة والأرز الأخضر

أثر التخلص من السموم: القشدة الناعمة لها تأثير في إزالة الحرارة وإزالة الدهون، وتنظيف الجسم وتنقية الجسم، وأظهرت الأبحاث الطبية الحديثة وجود بروتين نشط في القشدة الناعمة يمتلك تأثيرًا مضادًا للسرطان، ويزيد من نشاط خلايا الجهاز المناعي، ويزيل المركبات الضارة في الجسم. الأرز الأخضر له تأثير في امتصاص الدهون، وتحفيز عملية تحويل الطعام إلى حركة، والمساعدة في الهضم وتحفيز الإخراج.

طريقة التحضير:1、أزلت القشدة الناعمة من الساق وأخذت شرائح، ثم غسلتها بالماء الساخن لاستخراج الرائحة المر وحمض الأوكسال;2、غسلت القشدة الناعمة وأزلت اللب، ثم قطعتها إلى قطع;3、أضفت الماء والجزر المفروم والشيبس إلى قدر كبير وأقمت النار حتى يغلي، ثم أضفت شرائح الأرز الأخضر واطبختها لمدة عشرين دقيقة;4、القشدة الناعمة، اخذت خمس إلى عشرة دقائق لتحميرها، ثم أضفت الملح والبهارات والزيت الناعم لتتبيل، وأضفت جذور الخيار الأخضر وتركتها تطبخ لمدة دقيقتين قبل إطفاء النار.